Μελισσόχορτο - ή μόνο για ηρεμία; Εξετάστε με τι άλλο μπορεί να βοηθήσει το αφέψημα με μελισσόχορτο
0 σχόλια
Πρώτα απ' όλα, παρασκευάζεται μελισσόχορτο όταν θέλουμε να ηρεμήσουμε, να καταπραΰνουμε, να ηρεμήσουμε τα ελαφρώς ταλαιπωρημένα νεύρα. Η φυτική αυτή έχει τέτοιες ιδιότητες, αλλά αυτό δεν είναι το μόνο πλεονέκτημα του μελισσόχορτου. Αποδεικνύεται ότι το δημοφιλές «ηρεμιστικό» έχει...
Δείτε λεπτομέρειες
Πότε πρέπει να λαμβάνονται τα υπνωτικά;
0 σχόλια
Ο δυναμικός ρυθμός ζωής συχνά συνδέεται με το άγχος. Κάθε μέρα εκτιθέμεθα σε πολλούς παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν νευρικότητα και ένταση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα ύπνου ή να μειώσει την ποιότητα της νυχτερινής μας ανάπαυσης....
Δείτε λεπτομέρειες
Μελισσόχορτο - ή μόνο για ηρεμία; Εξετάστε με τι άλλο μπορεί να βοηθήσει το αφέψημα με μελισσόχορτο
0 σχόλια
Πρώτα απ' όλα, παρασκευάζεται μελισσόχορτο όταν θέλουμε να ηρεμήσουμε, να καταπραΰνουμε, να ηρεμήσουμε τα ελαφρώς ταλαιπωρημένα νεύρα. Η φυτική αυτή έχει τέτοιες ιδιότητες, αλλά αυτό δεν είναι το μόνο πλεονέκτημα του μελισσόχορτου. Αποδεικνύεται ότι το δημοφιλές «ηρεμιστικό» έχει...
Δείτε λεπτομέρειες
Φυσικοί τρόποι για να ηρεμήσετε τα νεύρα σας
0 σχόλια
Το στρες είναι μια φυσιολογική διαδικασία – όταν εμφανίζεται στο σώμα μας, προκαλούνται διάφορες αντιδράσεις, όπως για παράδειγμα επιταχυνόμενος παλμός ή αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Οι μύες μας σφίγγουν και η αναπνοή μας επιταχύνεται. Τα επίπεδα αδρεναλίνης, νοραδρεναλίνης...
Δείτε λεπτομέρειες
Αφεψήματα - ένας τρόπος να ηρεμήσετε
0 σχόλια
Άγχος, προβλήματα στον ύπνο, κακή ποιότητα ύπνου και νευρικότητα... Στον 21ο αιώνα είναι πολύ δύσκολο να αποφύγει κανείς τις αρνητικές επιπτώσεις του βιαστικού τρόπου ζωής. Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν αυτά τα προβλήματα θα πρέπει να προσπαθήσουν να διαχειριστούν...
Δείτε λεπτομέρειες