Wie können wir unsere Immunität im Herbst auf natürliche Weise stärken?
Im Herbst und Winter beginnen Viren und Bakterien um uns herum zu zirkulieren, was das Krankheitsrisiko erhöht. Glücklicherweise gibt es viele natürliche Möglichkeiten, die dazu beitragen, unsere Immunität wirksam zu stärken. In diesem Artikel werfen wir einen Blick...
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Umstrittenes Palmöl – soll es verwendet werden oder nicht?
Palmöl ist in vielen beliebten Lebensmitteln enthalten. Wenn wir also ohne dieses Fett einkaufen wollen, könnte es schwierig werden. Und warum sollten wir es vermeiden wollen? Es gibt viele negative Meinungen über Palmöl, vor allem im Zusammenhang mit...
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Saisonale Früchte – warum lohnt es sich, Äpfel zu essen?
Äpfel sind kalorienarm und voller wertvoller Nährstoffe, Mineralien und Pektin, also Ballaststoffen. Sie sind eine Quelle der Vitamine A, C, E, K sowie Folsäure, Kalzium, Kalium, Phosphor, Zink und Eisen. Der tägliche Verzehr von Äpfeln wirkt sich positiv...
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Fenchel – welche Eigenschaften hat die Fenchelfrucht?
Das am häufigsten aus Fenchel hergestellte Produkt ist Fencheltee. Es hat entzündungshemmende, krampflösende und antioxidative Eigenschaften. Der regelmäßige Verzehr von Fencheltee hilft unserem Körper auch bei der Bekämpfung von Erkältungen und Grippe.
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Warum schaden Weichspüler unserem Planeten?
Der Verzicht auf Weichspüler aus der Drogerie und der Ersatz durch selbst zubereitete Weichspüler und die Anpassung an eine solche Umstellung erfordern zwar etwas Geduld und Zeit, sind aber aus wirtschaftlicher, gesundheitlicher und ökologischer Sicht vorteilhaft. Selbstgemachte Flüssigkeiten...
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Kürbiszeit – bewährte Rezepte für Kürbisgerichte
Kürbis hat einen zarten, leicht süßlichen Geschmack. Wir essen es auch gerne gebacken, leicht mit Olivenöl beträufelt, mit Kräutern und Knoblauch bestreut. Kürbis kann jedoch auf viele weitere interessante Arten gegessen werden. Hier sind die interessantesten Rezepte mit...
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