• Co je to čínský Cordyceps?
• Cordyceps - vlastnosti
• Cordyceps - použití
• Cordyceps - jak používat?
• Kontraindikace pro použití čínského Cordycepsu

Čínský Cordyceps ( Cordyceps Sinesnsis ) je parazitická houba, která je v tradiční čínské medicíně známá a ceněná jako „zázračný prostředek“. V současnosti je uznávána jako superpotravina, tj. potravina s vysokým obsahem živin prospěšných našemu tělu, která je ceněna pro své imunostimulační účinky. Používá se mimo jiné jako pomoc při léčbě onemocnění ledvin, jater a plic. Podívejme se blíže na tuto nenápadnou a zároveň neobvyklou houbu, čínský Cordyceps, a zjistěme, kdy se vyplatí ji použít, abychom využili její zdravotní přínosy?

Co je to čínský Cordyceps?

Cordyceps je parazitická houba, která roste pouze v horských oblastech Tibetu a Nepálu v nadmořské výšce tři až pět tisíc metrů. Protože je velmi vzácný a těžko dostupný, je považován za ještě cennější. Životní cyklus čínského raka je zcela neobvyklý. V zimě parazituje pod zemí v larvě můry z čeledi Thitarodes. Na jaře, když sníh roztaje, začíná růst ve tvaru připomínajícím miniaturní kyj, velikosti malíčku, stále je skrytý pod zemí a v létě roste jako samostatná houba, která vyčnívá na povrch. Je extrémně obtížné ho najít, a to nejen kvůli jeho malé velikosti, ale také proto, že roste za zcela extrémních podmínek. Sklízí ho místní obyvatelé ručně. Díky svému účinku a vzácnému výskytu je tato houba považována za mimořádně cennou.

Cordyceps - vlastnosti

Cordyceps se používá jako prostředek ke zlepšení fyzické a duševní pohody, jako zdroj energie a jako prostředek proti stárnutí a demenci. Zdravotní přínosy této houby jsou především díky cordycepinu, který mimo jiné pomáhá regulovat cirkadiánní rytmus a má antidepresivní účinky. Výzkum tohoto velmi zajímavého organismu potvrdil, že jeho pravidelné užívání ve formě doplňku stravy zlepšuje a normalizuje hladinu steroidních hormonů, včetně testosteronu. Kromě toho Cordyceps obsahuje také polysacharidy, biologicky aktivní látky, vitamíny a minerály. Patří také do skupiny rostlin a hub označovaných jako adaptogeny. Adaptogeny obsahují sloučeniny, které podporují rovnováhu těla a snižují účinky stresu. Extrakt z čínského makaronu stimuluje vlastní obranné buňky těla, tzv. makrofágy, k produkci cytokinů – zánětlivých látek, díky nimž má Cordyceps imunostimulační účinek. Proto je konzumace ve formě doplňku stravy doporučována v situacích snížené imunity a také v podzimním a zimním období. Laboratorní studie také ukázaly, že je účinný proti Staphylococcus aureus (Staphylococcus Aureus).

Cordyceps - použití

Vlastnosti tohoto nenápadného houby jsou především spojovány se zlepšením celkového stavu těla, posílením imunity, očistou od toxinů a protizánětlivým účinkem. Cordyceps reguluje činnost hormonů a dýchacího systému. Tato houba působí komplexně na celý náš organismus a je doporučována lidem, kteří se profesionálně věnují sportu, protože pomáhá při regeneraci těla:

• reguluje cirkadiánní rytmus,
• předchází nespavosti,
• zlepšuje pocit pohody,
• dodává energii,
• protizánětlivý účinek,
• podporuje imunitní systém,
• snížení rizika autoimunitních onemocnění,
• snižuje riziko alergických reakcí,
• podporuje činnost dýchacího systému,
• podporuje regeneraci ledvin a jater,
• zpomaluje proces stárnutí,
• stimuluje tvorbu bílých krvinek,
• zlepšuje prokrvení a zásobení tkání kyslíkem,
• normalizuje hladinu cukru a cholesterolu,
• pozitivní vliv na střevní bakteriální flóru,
• zlepšuje metabolismus.

Cordyceps - jak používat?

Čínský Cordyceps je často používán sportovci, protože zlepšuje vytrvalost a celkový výkon těla. V Polsku je dostupný ve formě kapslí nebo prášku. Z prášku by měl být připraven vodný roztok k pití. Dávkování je uvedeno na obalu. Obvykle se Cordyceps užívá dvakrát denně podle dávky doplňku. Může být používán preventivně po celý rok, přičemž by neměla být překročena doporučená dávka. Denní dávka by neměla překročit 3 g, protože tento doplněk může mít stimulační účinek, proto je nejlepší jej užívat ráno. Pomáhá nám pak udržet energii po celý den.

Kontraindikace pro použití čínského Cordycepsu

existuje jen málo kontraindikací pro užívání Cordycepsu. Neměl by být podáván dětem mladším 12 let. Před zahájením doplňování tímto produktem by měli být velmi opatrní a kontaktovat svého lékaře:

• těhotné a kojící ženy,
• Lidé užívající léky na snížení hladiny cukru v krvi,
• Lidé s poruchami srážlivosti krve - Cordyceps může mírně ředit krev.

Vždy mějte na paměti, že zavedení nového doplňku stravy by mělo být konzultováno s lékařem.

Tato malá a zcela nenápadná houba, Cordyceps, je po staletí ceněna tradičními lidmi a nedávno ji objevila západní medicína. Dnes existují možnosti kultivace v laboratoři, v bioreaktorech. Přesná analýza složení ukázala, že se díky zvláštním podmínkám pěstování podstatně neliší od divokého sběru. Díky tomu je přístup ke Cordycepsu jednodušší a jeho cena je dnes rozhodně dostupnější. Je to ideální doplněk naší každodenní stravy, jejíž doplnění nám pomáhá v každodenním fungování, přidává energii a poskytuje dodatečnou ochranu před viry a mikroorganismy. Zejména v obtížném období podzimní a zimní sezóny, kdy jsme nejvíce náchylní k nachlazení a nemocem, stojí za to uvažovat o použití Cordycepsu.