Zlatobýl je rostlina, která je v naší zemi velmi rozšířená. Byl jedním z faktorů, které upoutaly pozornost našich předků. Je třeba zmínit, že dosud je důležitým substrátem v lidovém léčitelství. Má řadu zdravotně prospěšných vlastností, které komplexně působí téměř na celý náš organismus. V důsledku toho však nemůže být používán každým. Je to způsobeno obsahem účinných látek, které mohou vyvolat nežádoucí reakce v těle. Začněme tedy úplně od začátku.

Co přesně je zlatobýl?

Zlatobýl se také nazývá zlatobýl obecný, bylinka Panny Marie, zlatník, zlatá hůl a červený žár. Všechny tyto názvy samozřejmě odkazují na jeho vzhled během kvetení. Na druhou stranu existuje téměř sto druhů zlatobýlu. Všechny patří do velké čeledi hvězdnicovitých a většina z nich se vyskytuje v Severní Americe a Asii. V Polsku je nejrozšířenější zlatobýl obecný. Je třeba zmínit, že surovinou používanou v lidovém léčitelství je zlatobýlová nať, tedy nadzemní části rostliny. Sama rostlina obvykle dorůstá do výšky asi jednoho metru, ale existují i mnohem větší druhy – například pozdní zlatobýl (3 metry). Zajímavé je, že téměř všechny druhy zlatobýlu lze zařadit mezi medonosné rostliny. To znamená, že můžeme využít jejich zdravotně prospěšné vlastnosti konzumací medu z nich získaného.

Obsahové látky zlatobýlu

Zlatobýlová nať je mimořádně cenným zdrojem všech vitamínů a minerálů, jejím největším pokladem jsou však bezpochyby účinné látky. Mezi touto početnou skupinou chemických sloučenin je zlatobýl obzvláště bohatý na antioxidanty, tedy sloučeniny, které umožňují našemu tělu účinně bojovat s volnými kyslíkovými radikály. Patří sem například flavonoidy (rutin, kvercetin, kaempferol) a různé fenolické glykosidy (saponiny, taniny, leokarposid). Najdeme zde také žluté barviva, éterické oleje a deriváty kyseliny kávové.

Slova o zlatobýlovém medu

Zlatobýlový med není v Polsku příliš oblíbený. Jedná se o nový druh medu, který se vyznačuje silnou sladkou chutí a zajímavým kyselobitterním dozvukem a vůní. Jeho barva se však pohybuje od slámové po jantarovou a je jedním z nejrychleji krystalizujících medů. Zajímavé je, že zlatobýl je pro včelaře velmi cennou rostlinou, protože významně ovlivňuje přežití včel v zimě. Tento stav je ovlivněn dobou kvetení, která připadá na přelom srpna a září a trvá až do pozdního podzimu. Díky tomu mají včely téměř až do prvního mrazu přístup k potravě, což jim umožňuje mnohem lépe přečkat zimní období. Navíc je tento med těžko dostupný právě proto, že včelaři nechávají velkou část medu jako krmivo pro včely, což ho na trhu činí dostupným v malém množství. Zlatobýlový med byl kdysi nazýván nektarem života díky svým mnoha zdravotně prospěšným vlastnostem.

Zdravotně prospěšné vlastnosti zlatobýlu

Zlatobýl byl a je díky svému komplexnímu působení na celý organismus velmi oblíbenou léčivou rostlinou. Vyznačuje se například protizánětlivým účinkem a je skvělý v boji proti různým patogenním mikroorganismům. Kromě toho má stahující, močopudné, protisrážlivé, uklidňující a detoxikační vlastnosti.

Zlatobýl a zdraví ledvin

Zlatobýl může být skvělým lékem na mnoho onemocnění ledvin a vyznačuje se účinkem, který podporuje práci našeho močového systému. Díky vysokému obsahu flavonoidů a anthokyanů působí baktericidně a fungicidně, a proto pomáhá snižovat riziko všech infekcí močových cest. Navíc pomáhá při jejich výskytu bojovat s přítomnými mikroorganismy, například při zánětech močového měchýře nebo močové trubice. Dále podporuje funkci samotných ledvin, zvyšuje účinnost glomerulární filtrace a působí močopudně, čímž výrazně snižuje riziko ledvinových kamenů.

Zlatobýl pro zdravou pokožku

Je třeba zmínit, že rostlina nebo z ní připravený odvar je ideální pro různé kožní nemoci. V lidovém léčitelství se často používá k úlevě od různých druhů svědění a kožních vyrážek, ale také k dezinfekci drobných ran a odřenin způsobených poškozením nejvrchnější vrstvy kůže. Díky svému stahujícímu a protizánětlivému účinku účinně snižuje otoky, přináší pocit úlevy a urychluje hojení ran. Dále je třeba zmínit, že zlatobýl je ideální pro pleť náchylnou k akné i pro ty, kteří mají sklony k seboroické dermatitidě. Nakonec výrazně sníží pocit svědění, pálení a otoky, ale také cíleně dezinfikuje, což může snížit počet nových pupínků. Tekutina na bázi zlatobýlu také aktivně pomáhá čistit pokožku, zesvětluje ji a jistě snižuje všechny zarudnutí.

Zlatobýl a trávicí potíže

Konzumace odvarů z běžného zlatobýlu může být prospěšná pro hladký chod našeho trávicího systému. Je to díky účinku zlatobýlu, který spočívá v stimulaci produkce více trávicích šťáv, tedy žluči, žaludeční kyseliny, slin a střevních šťáv. To vše znamená, že i při různých trávicích potížích, které se projevují zažívacími poruchami, průjmem, nadýmáním a plynatostí – zlatobýl může výrazně zvýšit účinnost trávení a stravitelnost přijatých jídel. Navíc vysoký obsah fenolových kyselin a tříslovin pozitivně ovlivňuje téměř celý trávicí systém a může dále ovlivnit závažnost některých jeho onemocnění. Patří sem například gastritida a enteritida. Pravidelné užívání odvarů z této rostliny může díky svým protizánětlivým vlastnostem výrazně zmírnit příznaky těchto onemocnění a tím zvýšit komfort každodenního života.

Zlatobýl a kardiovaskulární systém

Mnoho vědeckých studií prokázalo, že zlatobýlová nať může mít významný vliv na zdraví našeho srdce. V jednom z těchto experimentů byl zkoumán vliv na regeneraci srdce potkanů po infarktu myokardu. Ukázalo se, že stav tohoto orgánu ve skupině, která užívala odvar ze zlatobýlu, byl o téměř 34 % lepší než u zvířat, která ho neužívala. Dále bylo prokázáno, že zlatobýl má schopnost ovlivňovat uzavírání krevních cév tím, že ovlivňuje stav jejich stěn a epitelu je vystýlajícího. Je také třeba zmínit, že tato rostlina po delším užívání může mít krevní tlak snižující účinek a tím snižovat krevní tlak. Tento stav je také ovlivněn močopudným účinkem, který navíc snižuje případné otoky těla. Díky tomu je kardiovaskulární systém výrazně odlehčen a prokrvení usnadněno.

Proč může zlatobýl detoxikovat náš organismus

Zlatobýlová nať se vyznačuje také detoxikačním a antioxidačním účinkem. To znamená, že může pomoci našemu tělu bojovat s volnými kyslíkovými radikály a čistit ho od toxických metabolitů a dalších škodlivin. To vše je způsobeno flavonoidy, respektive jejich komplexy, které se při rozpouštění ve vodě tvoří. Tyto komplexní jednotky mohou zachytit a poté se spojit s metabolity, což usnadňuje jejich odstranění z těla močí. To je jeden z důvodů, proč je užívání odvarů z této rostliny zvláště doporučováno pacientům trpícím dnou, revmatoidní artritidou a všemi kožními onemocněními.

Jak připravit odvar a nálev ze zlatobýlu?

Příprava odvaru ze zlatobýlu je velmi jednoduchá a rychlá. K tomu zalijte 1,5 polévkové lžíce sušené zlatobýlové natě sklenicí vlažné vody. Poté vše vařte na mírném ohni dalších 3 minuty a nechte vychladnout. Je třeba zmínit, že odvar je určen k vnějšímu použití, takže do něj můžete ihned namočit gázu, poté vymačkat přebytečnou tekutinu a aplikovat na vyrážky, lokální kožní poškození nebo akné, ale je také skvělý k vyplachování úst.

Pro přípravu nálevu však zalijte dvě čajové lžičky sušeného zlatobýlu šálkem vařící vody. Poté necháme asi 15 minut pod pokličkou louhovat a čaj je připraven k pití. Takový nálev lze pít několikrát denně, nejlépe po jídle.

Zlatobýl obecný - kontraindikace

Přes tak rozsáhlá opatření je zlatobýl obecně považován za bezpečnou rostlinu. Výskyt nežádoucích účinků jeho užívání je velmi vzácný, ale takové případy existují. Je pravda, že po vysazení nálevu nebo jiných forem užívání většinou všechny příznaky velmi rychle zmizí. Je však třeba poznamenat, že užívání zlatobýlu se nedoporučuje při přítomnosti otoků úzce souvisejících s ledvinovým nebo srdečním selháním. Dále by ho neměly užívat děti do 12 let, těhotné ženy a kojící matky. Je to jednoduše kvůli nedostatečným studiím o bezpečnosti v těchto skupinách. Jedinou výjimkou, kdy lze toto režim porušit, je přímý lékařský pokyn. Je také třeba zmínit, že při užívání odvarů ze zlatobýlu je nutné přijímat velké množství tekutin, což samozřejmě souvisí s jeho močopudným účinkem. Přidejme, že v případě žádného zlepšení nebo zhoršení příznaků nemoci během léčby touto rostlinou by měl být tento stav konzultován s lékařem.

Shrnutí

Zlatobýl je poněkud zapomenutá rostlina s mnoha zdravotně prospěšnými účinky. Jeho použití vychází přímo ze staré lidové medicíny, ale pomalu se opět stává populárním. Má významný vliv na funkci mnoha systémů, včetně kardiovaskulárního, trávicího a močového systému, může zmírnit všechny kožní problémy a očistit náš organismus od nepotřebných metabolitů. Navíc je to medonosná rostlina a med z ní získaný má také mnoho pozitivních vlastností. Zlatobýl je poměrně bezpečná rostlina, ale nenechte se tím ukolébat a při nežádoucích účincích byste měli okamžitě vyhledat praktického lékaře.