• Peeling ist unerlässlich
• Schützen Sie sich vor der Sonne
• Befeuchten, befeuchten, befeuchten
• Bräune – ja, Bräunung – nein
• Make-up? Nur (oder größtenteils) minimal

Der Sommer ist keine leichte Zeit für unsere Haut: Mörderische Hitze, unerträglich hohe Luftfeuchtigkeit und Luftschadstoffe sind nur einige der Faktoren, die sich negativ auf sie auswirken.

Wie behält man dabei einen strahlenden, reinen Teint und eine gesunde Haut? Schenken Sie ihnen einfach ein wenig Aufmerksamkeit, und sie werden es Ihnen mit Sicherheit wunderbar danken! Wir haben ein paar Tipps für Sie zusammengestellt, damit Sie in dieser Saison eine schöne Haut haben.

1. Peeling ist unerlässlich

Das Peeling abgestorbener Hautzellen ist eine der wichtigsten Regeln der Hautpflege. Epidermiszellen sterben ständig ab – und wenn sie nicht entfernt werden, sieht die Haut grau und müde aus, egal wie intensiv die Feuchtigkeitslotion verwendet wird. Sie können ein günstiges, natürliches Peeling verwenden, um Ihre Körperhaut zu peelen (Kaffeebohnen mit etwas Öl eignen sich perfekt!). Die Gesichtshaut benötigt sanftere chemische Peelings, die Säuren und Enzyme enthalten, die nach und nach abgestorbene Hautzellen entfernen.

2. Schützen Sie sich vor der Sonne

Sowohl mechanischer Schutz als auch mechanischer Schutz sind notwendig (sorgen Sie sich für einen Hut und leichte, aber die Haut bedeckende Kleidung – und vermeiden Sie an heißen Tagen längere Sonneneinstrahlung. Denken Sie an kosmetische Unterstützung in Form von Cremes mit hohem Lichtschutzfaktor. Um Ihre Haut wirksam zu schützen Um Gesicht und die restliche Haut vor der Sonne zu schützen, benötigen Sie einen Sonnenschutzfaktor mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30, der einen breiten Schutz bietet – UVA und UVB. Wenn Sie in der Sonne sind, tragen Sie alle zwei Stunden – und auch nach jedem Bad – erneut Sonnenschutzmittel auf .

3. Befeuchten, befeuchten, befeuchten

Sowohl drinnen als auch draußen! Versuchen Sie, viel mehr als die herkömmlichen 8 Gläser Wasser pro Tag zu trinken (wenn die Hitze unerträglich wird, kann es nicht schaden, diese Menge sogar zu verdoppeln). Verwenden Sie außerdem feuchtigkeitsspendende Cremes und Lotionen, sowohl für Gesicht als auch für den Körper. Die Creme muss nicht fettig sein , um wirksam zu sein. Tragen Sie sie jedoch unbedingt direkt nach dem Waschen Ihres Gesichts oder dem Verlassen der Dusche auf – lassen Sie Ihre Haut nicht austrocknen!

4. Bräune – ja, Bräunung – nein

Es gibt wenige Dinge, die so schädlich für die Haut sind wie Bräunen. Ernsthaft! Goldene Haut sieht wunderschön aus, aber lassen Sie sich nicht täuschen: Diese verführerische Farbe ist ein Zeichen dafür, dass unsere natürliche Barriere geschädigt ist. Und es sind Schäden, die sich mit der Zeit anhäufen und zu vorzeitiger Hautalterung, Falten, Trockenheit – und in den schwerwiegendsten (aber nicht seltenen) Fällen – auch zu Melanomen führen. Wenn Sie Ihrer Haut also einen schönen Glanz verleihen möchten, greifen Sie zu einem Selbstbräuner oder Bronzer – und sagen Sie „Tschüs“ von Solarium und Solarium!

5. Make-up? Nur (oder größtenteils) minimal

Make-up-Vorlieben sind eine individuelle Sache, aber eines ist objektiv: Wenn das Quecksilber steigt, fließt selbst das sorgfältigste Make-up einfach …. Es ist ein Effekt, mit dem nur die besten Make-up-Fixierer umgehen können, und selbst diese schaffen es nicht immer.

Daher ist es am besten, die Grundierung durch eine leichte BB-Creme zu ersetzen, auf starkes Augen-Make-up zu verzichten (wobei ein wenig wasserfeste Wimperntusche nicht schaden kann!) und immer daran zu denken, Ihr Gesicht sorgfältig zu pudern, z. B. mit natürlichem Reis- oder Bambuspuder. Es lohnt sich, farbige Kosmetika mit UV-Filter zu wählen, aber denken Sie daran, dass diese allein keinen ausreichenden Schutz bieten – die Verwendung von Puder oder Foundation mit Filter entbindet Sie nicht von der Notwendigkeit, eine Creme mit hohem Lichtschutzfaktor aufzutragen!