Ertalab nima yeyish kerak va kechqurun nimadan saqlanish kerak? Sirkadiyan ritmga moslashtirilgan ovqatlanish.
0 izohlar
Adaptogenlar – ular nima va ular stressga chidamlilikni qanday qo‘llab-quvvatlaydi?
0 izohlar
Yengil, mazali, mevali – yoz uchun organik muzqaymoq qanday tayyorlanadi?
0 izohlar
O‘simlik oqsili – faqat dukkakli ekinlar emas
0 izohlar
Probiotiklar va prebiotiklar – ichak mikrobiomingizni tabiiy yo‘l bilan qanday qo‘llab-quvvatlashingiz mumkin?
0 izohlar
Ehtiyotkorlik bilan ovqatlanish – qanday qilib ehtiyotkorlik bilan ovqatlanish hazm qilish va farovonlikni yaxshilashi mumkin
1 Izoh