Здорове харчування для нас і планети - як купувати овочі та фрукти

0 коментарі

За рекомендаціями ВООЗ ми повинні щодня споживати щонайменше 400 грамів овочів та фруктів , найкраще у сирому вигляді. Вони повинні складати принаймні половину кожного прийому їжі.
Показати деталі

Їжа в дорозі – пропозиції для здорових перекусів

0 коментарі

Їжа в дорозі – пропозиції для здорових перекусів Хто з нас не опинявся в ситуації, коли під час довгої поїздки на автомобілі, будучи голодним, виявляв, що нічого їсти з собою немає, і єдиним рішенням задовольнити апетит був зупинка...
Показати деталі

Осінні фрукти. Харчові властивості яблук, груш і слив

0 коментарі

Здорове харчування — це постійна тема. Існує багато основ, на яких базується здоровий спосіб життя. Деякі з них навіть у фахових колах є спірними. Однак є кілька, з якими загалом погоджуються. Один із них — це вживання сезонних...
Показати деталі

Сезон смородини – як ми можемо використовувати смородину в кухні?

0 коментарі

Отже, зараз найкращий час, щоб приготувати з цього чудові варення, насолоджуватися їх унікальним смаком восени та взимку і забезпечити організм необхідними порціями вітамінів.
Показати деталі

Вегетаріанське барбекю

0 коментарі

Літо настало, і разом з ним сезон, щоб разом смажити смачні закуски на грилі. Хоча деякі можуть так думати, вегетаріанське харчування не виключає нікого з участі у спільному гриль-вечорі. Навпаки! Саме яскраві вегетаріанські страви для гриля додають різноманіття...
Показати деталі

Що взяти з собою на вегетаріанський пікнік?

0 коментарі

Перед нами ще багато довгих, теплих днів, і кожен із нас має трохи інші ідеї, але незалежно від того, чи ти обереш подорож пішки, чи вирішиш полежати на ковдрі в тіні дерев, зрештою ти зголоднієш. Під час літніх...
Показати деталі