Недостатність магнію в організмі – симптоми та причини

0 коментарі

Слабкість концентрації, дратівливість, порушення сну, головний біль і втома – це лише деякі симптоми дефіциту магнію в організмі. Багато жінок і чоловіків страждають на дефіцит магнію і не забезпечують організм його в потрібній кількості. Які інші симптоми дефіциту...
Показати деталі

Види та властивості кокосової олії

0 коментарі

Кокосова олія вважається однією з найздоровіших у світі і отримується з внутрішньої частини кокосового горіха, тобто з його м’якоті. При кімнатній температурі це досить тверда маса білого кольору, а при нагріванні вона стає рідкою. Її аромат легкий кокосовий,...
Показати деталі

Якими властивостями володіє олія огірочника?

0 коментарі

Зі зростаючим інтересом до здорового способу життя, здорового харчування та натуральної косметики зростає й популярність різних видів рослинних олій. Ми багато чуємо про чудові властивості кокосової, арганової, жожоба чи виноградної олії. До цієї групи також належить олія огірочника....
Показати деталі

Чи є пшоняні пластівці такими ж корисними, як крупа – властивості та застосування

0 коментарі

Просо є однією з найздоровіших і найдавніших круп. Це джерело цінних поживних речовин, яке отримують із насіння проса. Також пластівці з проса виготовляють із проса – їх піддають делікатній обробці, тобто пропарюванню та подрібненню. Вони є повноцінним продуктом і...
Показати деталі

Що впливає на засвоєння магнію?

0 коментарі

Дефіцит магнію, як і дефіцит, наприклад, кальцію, є дуже поширеним, тому варто звертати увагу на те, щоб прийнятий або доданий магній максимально добре засвоювався. Як за ним доглядати? Які інгредієнти впливають на засвоєння магнію?
Показати деталі

Природні способи заспокоїти ваші нерви

0 коментарі

Стрес — це природний фізіологічний процес: коли він виникає в нашому організмі, відбуваються різні реакції, наприклад, прискорене серцебиття або підвищення артеріального тиску. Наші м’язи напружуються, а дихання прискорюється. Рівень адреналіну, норадреналіну та кортизолу зростає. Все це для того,...
Показати деталі