Список покупок:

• Пластівці
• Молоко, може бути рослинним
• Насіння чіа
• Свіжі фрукти

Підготовка:

Нічого складнішого!
Пластівці, залежно від сорту, готуються і заливаються твоїм улюбленим молоком, у нашому випадку використовувалося рослинне молоко, але ти можеш використовувати будь-яке інше молоко, додати насіння чіа – лише одну чайну ложку та свіжі фрукти.
Ми можемо додати будь-які фрукти, залежно від сезону це можуть бути банани, малина або чорниця.