Vegetariska kåldolmar med bovete, linser och linfrö, glutenfria 480 g - PRIMAVIKA

BESKRIVNING

- ett köttfritt alternativ till den traditionella fyllningen kål
- glutenfri
- läckert luncherbjudande
Bovete är en fiberrik skatt som stimulerar matsmältningen, förebygger förstoppning och har dessutom en positiv effekt på kolesterolnivån. Gröt gör att man håller sig mätt länge och är därför ett värdefullt stöd under en bantningskur. Linser är en källa till lättsmält protein, B-vitaminer inklusive folsyra samt mineraler som kalium, magnesium, järn, koppar, zink och mangan. Även på grund av fibrerna är det värt att uppmärksamma linser. Å andra sidan är linfrö känt för sin välgörande effekt vid alla magproblem, inklusive förstoppning eller magsårssjukdomar. Inspirerade av det klassiska receptet smakar vegetariska kåldolmar med bovetegröt, linser och linfrö i tomatsås både ensamma och med tillbehör – rätten passar utmärkt till ugnspotatis strödd med färsk dill eller koriander och fullkornsbröd.

INGREDIENSER

Vatten, vitkål 42 %, svamp 13 %, tomatkoncentrat 13 %, morötter, orostat bovete 4 %, texturerat sojaprotein, lök, majsstärkelse, vegetarisk buljong [salt, torkade grönsaker (palsternacka, morot, sellerirot, persiljerot, purjolök, selleriblad, persiljeblad), rapsolja, gurkmeja, libbsticka blad], rapsolja, linfrö 1 %, bruna linser 1 %, havssalt, sojasås (vatten, soja, salt), örtkrydda (innehåller senap), kryddor
NÄRINGSVÄRDE per 100 g
Energi (kj/kcal): 237 kj / 56 kcal
Protein (g): 2,9
Kolhydrater (g): 6,7
varav socker (g): 2,7
Fett (g): 1,7
varav mättade fettsyror (g): 0,1
Fiber (g): 1,5

ALLERGENINFORMATION
Produkten kan innehålla selleri, senap och soja.

REKOMMENDERAD FÖRVARING
Förvara den färdiga produkten i ett torrt, rent utrymme, fritt från främmande lukter, skyddat från skadedjur. Förvaras i rumstemperatur. Efter öppning förvaras i kylskåp och bör förbrukas inom 3 dagar.