Linfrön 500g VIVIO

Användningen av linfrön i vårt vardagliga kök

Vi kan använda linfrön i vårt kök på många olika sätt. Du kan enkelt lägga till dem i yoghurt och näringsrik gröt. De passar också perfekt för bakning och är även utmärkta att ha som tillbehör till en sallad full av grönsaker. Det bör påminnas om att suspensionen baserad på linfrön är idealisk för att förtjocka såser och soppor.
Det dagliga intaget av linfrön bör inte överskrida 2-3 matskedar.
Det rekommenderas att mala kornen innan de äts. Linfrön kan efter malning användas som tillbehör till olika rätter, såsom såser, yoghurt, sallader, soppor eller smörgåsar.

Användningen av linfrön i vård

Linfrön blötlagda i hett vatten kan vara en utmärkt sköljning för skadat hår. Denna ingrediens finns också ofta i populära hårbottenprodukter. Slemmet som utvinns från linfrön kan även ersätta masker för ansikte och händer. Dess regelbundna användning bidrar både till att öka hudens fuktighet och till dess regenerering.

Ingredienser: Linfrön

p >

Referensintag för en genomsnittlig vuxen

(8 400 kJ / 2 000 kcal).