Torkade havsalger - Ekologisk salladsmix 25 g - PORTO MUINOS

INGREDIENSER

Havsalger: Havssallat* (Ulva spp.), Wakame* (Undaria pinnatifida), Nori* (Porphyra spp.) (* Ingrediens från kontrollerad ekologisk odling)
FÖRBEREDELSE
Blötlägg i vatten i 5 minuter, byt sedan vattnet och blötlägg ytterligare 5 minuter. Efter blötläggning expanderar salladen till tretton gånger sin torrvikt.
Koka den i cirka 5 minuter efter smak.

NÄRINGSVÄRDE PER 100 g
Energi: 237 kcal / 989,5 kJ
Fett: 1,6 g;
Varav mättade fettsyror: 0,7 g
Kolhydrater: 17,3 g;
Varav socker: < 0,5 g;
Fiber: 31,5 g;
Protein: 22,6 g;
Natrium: 4,8 g