Cum se citesc etichetele alimentelor?

0 comentarii

Consumatorii interpretează etichetele alimentelor în mod diferit: persoanele alergice verifică alergenii, cei conștienți de dietă ingredientele și caloriile, alții data de expirare. Un nutriționist pune accent pe analiza valorilor nutriționale. Să vedem cum să citim etichetele conștient.
Vezi detalii

Cele 5 cele mai bune înlocuitoare vegane pentru ouă

0 comentarii

Ouăle sunt un ingredient alimentar valoros, dar nu toată lumea poate sau dorește să le consume. Din fericire, există multe alternative care oferă o valoare nutritivă similară și sunt excelente pentru gătit. Descoperiți cu ce puteți înlocui ouăle!
Vezi detalii

Cum acționează melatonina?

0 comentarii

Somnul sănătos este o armă eficientă în lupta împotriva stresului, dar adesea tensiunea face dificilă adormirea. Aici intervine melatonina – un hormon natural care reglează ritmul circadian și susține o pauză de odihnă revigorantă.
Vezi detalii

Este băutura de soia sănătoasă?

0 comentarii

Băuturile din soia sunt foarte populare în rândul persoanelor cu cele mai diverse nevoi nutriționale și pot reprezenta, dacă sunt utilizate corect, un supliment valoros în alimentația copiilor și adulților.
Vezi detalii