Dieta ketogenică – cum să începi?

0 comentarii

Dieta ketogenică se bucură de o popularitate enormă ca metodă eficientă de slăbire și de îmbunătățire a sănătății. Se bazează pe un aport ridicat de grăsimi și o cantitate minimă de carbohidrați, ceea ce obligă corpul să obțină...
Vezi detalii

Care este efectul acizilor grași Omega-3?

0 comentarii

Multe persoane evită grăsimile deoarece se tem de efectele negative asupra sănătății. Totuși, nu toate grăsimile sunt dăunătoare! Acizii grași Omega-3 sunt ingrediente valoroase care susțin inima, creierul și sistemul imunitar. Informați-vă de ce merită să îi includeți...
Vezi detalii

Îngrijirea părului ecologică – cum se face eficient?

0 comentarii

Părul sănătos este rezultatul îngrijirii corecte. Cosmeticele naturale, precum și metodele blânde de spălare, uscare și pieptănare ajută la menținerea puterii și strălucirii. Dacă este slăbit, are nevoie de răbdare și îngrijire regulată. Descoperiți căi ecologice către un...
Vezi detalii

Ce se mănâncă într-o alimentație vegană?

0 comentarii

Dieta vegană devine din ce în ce mai populară din motive etice, ecologice și de sănătate. O alimentație echilibrată este esențială pentru a evita deficiențele. Descoperă alternative pe bază de plante și principii sănătoase de nutriție!
Vezi detalii

Cum se citesc etichetele alimentelor?

0 comentarii

Consumatorii interpretează etichetele alimentelor în mod diferit: persoanele alergice verifică alergenii, cei conștienți de dietă ingredientele și caloriile, alții data de expirare. Un nutriționist pune accent pe analiza valorilor nutriționale. Să vedem cum să citim etichetele conștient.
Vezi detalii