Glutenfreier Pizzateig – wie wird er gemacht?

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Träumen Sie von selbstgemachter Pizza, verzichten aber auf Gluten? Dann sind Sie hier genau richtig! Die Zubereitung eines glutenfreien Pizzateigs muss nicht schwierig sein und mit den richtigen Zutaten und einem bewährten Rezept gelingt er perfekt!
Vezi detalii

Was tun mit getrockneten Pflaumen?

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Getrocknete Pflaumen sind eine tolle Möglichkeit, Ihre Ernährung mit leckeren und gesunden Zutaten zu bereichern. Diese kleinen, süßen Früchte stecken voller Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien und können aufgrund ihrer Vielseitigkeit in einer Vielzahl von Gerichten verwendet werden, von...
Vezi detalii

Ketogene Diät – wie anfangen?

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Die ketogene Diät erfreut sich als Methode zum effektiven Abnehmen und zur Verbesserung der Gesundheit enormer Beliebtheit. Es basiert auf einer hohen Fettzufuhr und einer minimalen Menge an Kohlenhydraten, was den Körper dazu zwingt, Energie aus Fett zu...
Vezi detalii

Welche Wirkung haben Omega-3-Fettsäuren?

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Viele Menschen meiden Fette, weil sie negative Auswirkungen auf die Gesundheit befürchten. Dabei sind nicht alle Fette schädlich! Omega-3-Fettsäuren sind wertvolle Inhaltsstoffe, die Herz, Gehirn und Immunsystem unterstützen. Informieren Sie sich, warum es sich lohnt, sie in die...
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