Sopas perfeitas para a primavera

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Esta primavera está quente desde o início – por isso é bom alimentar-se de forma leve e saudável nesta altura, para não sobrecarregar o corpo. No entanto, devemos lembrar que os pratos de primavera, embora sejam leves, são...
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Desculpas que dificultam uma dieta

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Quase toda a gente já experimentou a desilusão de não cumprir as suas resoluções. Especialmente no final do ano ou perante marcos importantes, prometemos a nós próprios comer de forma mais saudável, fazer mais exercício e levar um...
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Por que vale a pena comer sopas?

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Já discutimos sobre quais soluções escolher para excluir a manteiga da alimentação diária, quais desculpas não usar quando queremos perder peso, também sugerimos o que ter em conta ao passar para o vegetarianismo, e quais tipos de pão...
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