O que influencia a absorção de magnésio?

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A deficiência de magnésio, tal como a deficiência de, por exemplo, cálcio, é muito comum, por isso vale a pena garantir que o magnésio ingerido ou suplementado seja absorvido da melhor forma possível. Como cuidar disso? Que ingredientes...
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Dieta Gen e o que exatamente significa?

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Algumas dietas ganham popularidade, enquanto outras caem no esquecimento. No entanto, devemos estar conscientes de que não existem dietas milagrosas. A alimentação deve ser, acima de tudo, um estilo de vida, e não algo a seguir apenas por...
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Vitaminas lipossolúveis - Ocorrência e propriedades

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As vitaminas foram descobertas pelo nosso compatriota Kazimierz Funk. Entre a sua variedade, encontramos as solúveis em água e em gordura. Hoje, vamos concentrar-nos nas vitaminas solúveis em gordura. Por que são elas tão importantes para a nossa...
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Rainfarn - Aplicação e Propriedades

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Rainfarn é uma planta com muitas aplicações úteis. No passado, era consumida como medicamento para todos os tipos de queixas. Desde aborto, tratamento de histeria até estimulação da menstruação. O problema era que o Rainfarn é uma planta...
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