Os transtornos alimentares estão a tornar-se cada vez mais reconhecidos entre os especialistas. Esta é uma notícia positiva, pois varrer para debaixo do tapete tanto a saúde mental como a física nunca traz resultados positivos. Dado o ritmo...

O pequeno-almoço é considerado a refeição mais importante do dia – e isso por várias boas razões. Trata-se de uma refeição que, após uma noite de sono, deve normalizar o nível de açúcar no sangue e dar-nos energia...

Adoçantes têm ganho claramente em popularidade nos últimos anos. Esta tendência é observada tanto entre os consumidores como entre os fabricantes, que regularmente incorporam novos produtos com estes adoçantes na sua oferta. A questão fundamental é, no entanto, qual...

Especiarias são um componente indispensável de muitos pratos, mas não só. Graças ao seu sabor e aroma, podem animar a nossa vida. Graças a eles, podemos descobrir novos sabores e cozinhas e experimentar sempre novas combinações. Certamente, para muitos...

Após longos meses de inverno, a tão esperada primavera finalmente chegou e com ela também o pensamento para os próximos feriados. Infelizmente, a primavera e o verão, além de longos dias quentes e ensolarados, são também a época...

Legumes Quando pensamos em , a primeira coisa que nos vem à mente é que é muito saudável. Além disso, eles aparecem cada vez mais nas nossas mesas, juntamente com a crescente consciência social e o conhecimento sobre um...