Bagas de goji ou sementes de goji, que são bagas de lobo, são cultivadas e usadas tradicionalmente na medicina na Ásia há vários milhares de anos. Eu valorizo-as pelas suas propriedades benéficas para a saúde e reconheço-as como...

Astragalus häutig ou Astragalus membranaceus Esta planta originária da Ásia, tradicionalmente valorizada e utilizada na fitoterapia, também chinesa, mongol, japonesa e indiana há vários milhares de anos. Caracteriza-se por apoiar o sistema imunitário humano. Infusões de Astragalus recomendam-se...

Os citrinos são as frutas, que preferimos consumir no outono e no inverno. Para além de laranjas, limões e toranjas, deve também lembrar-se de incluir tangerinas na sua alimentação diária. Porquê? Para além do sabor doce e do aroma...

A prata já é conhecida há centenas de anos pelas suas propriedades excecionais. Muito antes de as pessoas no mundo terem descoberto a existência de bactérias e vírus, observou-se que bebidas guardadas em recipientes feitos de prata se...

A Amoreira Branca é uma planta cujas propriedades benéficas para a saúde foram confirmadas por muitos estudos científicos extensos. Embora o seu habitat original não fosse a Polónia, é de notar que a Amoreira Branca é uma espécie...

O Matcha vem da China. É considerado um dos chás mais saudáveis do mundo e atribuem-lhe várias propriedades benéficas para a saúde. O que é exatamente, por que é tão especial, é difícil de preparar e como deve...