• Garam Kłodawska - Sifat dan Pengaruhnya pada Tubuh
• Garam Kłodawska dan Penggunaannya

Seringkali garam dianggap sebagai komponen yang jelas berbahaya dalam diet, yang menyebabkan munculnya penyakit kardiovaskular, antara lain. Memang - seperti banyak produk yang dikonsumsi secara berlebihan, garam bisa berbahaya. Namun, keberadaan garam dalam makanan menentukan pemenuhan kebutuhan tubuh akan mikronutrien berharga. Untuk menyediakan kandungan ini secara efektif dan sehat, ada baiknya memilih garam yang kaya mineral dan tidak dimurnikan. Untungnya, Anda tidak perlu mencari lama, karena pasar Polandia telah dikuasai selama beberapa tahun terakhir oleh Garam Kłodawska dengan cepat. Apa yang membedakannya dari garam meja biasa?

Garam Kłodawska - Sifat dan Pengaruhnya pada Tubuh

Perlu dimulai dengan apa itu Garam Kłodawska dan dari mana pengaruh baiknya pada tubuh berasal. "Silsilah" garam dari Kłodawa sangat panjang – hampir mencapai ratusan juta tahun yang lalu. Selama waktu itu, melalui aktivitas air laut dan air tanah serta pengendapan mineral darinya, terbentuklah deposit yang kini menghasilkan garam meja Kłodawska berkualitas tinggi serta garam untuk keperluan industri.

Industri makanan telah terbiasa menggunakan produk yang dimurnikan seperti lemak atau garam. Garam meja yang dimurnikan, ringan (dengan penambahan agen anti-gumpal) dan putih bersih sering digunakan di dapur – namun perlu diketahui bahwa proses pemurnian menghilangkan sebagian besar mineral berharga dari tubuh.

Garam Kłodawska berkat kandungan mineralnya yang tinggi, yang secara alami ada di dalamnya (seperti: besi, Silisium, seng, brom, aluminium, Selenium, tembaga, kobalt, mangan, molibdenum, dan yodium). Karena itu, garam ini tidak perlu diperkaya, meskipun Anda juga dapat menemukan garam beryodium dari Kłodawa di pasaran. Pemenuhan kebutuhan tubuh akan yodium sangat penting karena, misalnya, mendukung pencegahan penyakit tiroid. Garam Kłodawska juga membantu mengatur keseimbangan air dan elektrolit dalam tubuh.

Memasukkan Garam Kłodawska dalam diet harian Anda memiliki efek yang menguntungkan bagi tubuh. Mengapa? Kandungan berharga mendukung kelancaran proses pencernaan dan juga membantu mengatur manajemen enzim, yang juga mendukung metabolisme dan meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan. Menurut rekomendasi Organisasi Kesehatan Dunia, orang dewasa dapat mengonsumsi hingga 5 g garam per hari - namun perlu diingat bahwa garam juga terkandung dalam banyak produk lain.

Garam Kłodawska dan Penggunaannya

Garam Kłodawska berbutir kasar digunakan di setiap dapur - dapat berhasil digunakan untuk membumbui berbagai jenis makanan hangat dan dingin. Bentuk gumpalan garam yang lebih besar membuat penambahan agen anti-gumpal tidak diperlukan. Partikel halus dapat dengan mudah diperoleh dengan penggiling. Saat ini, garam laut atau Garam Himalaya juga ditemukan di rak penjualan.

Namun, biasanya harganya jauh lebih tinggi - yang ditentukan oleh metode penambangan garam. Garam Himalaya berwarna merah muda dianggap sebagai salah satu jenis garam paling murni dan juga dipromosikan sebagai yang terkaya mineral. Sebenarnya, garam ini mengandung sejumlah besar mineral – tetapi dalam konsentrasi yang jauh lebih rendah dibandingkan dengan Garam Kłodawska.

Garam Kłodawska tidak hanya berfungsi di dapur, tetapi juga sebagai persiapan alami untuk gejala awal flu - memiliki sifat antibakteri, sehingga Anda dapat berhasil membuat obat kumur untuk sakit tenggorokan atau inhalasi. Garam juga dapat digunakan untuk perawatan mulut serta pembersihan (menghilangkan berbagai jenis noda dan pembersihan lembut permukaan marmer).