TARTALOM

• A természetes méhpollen összetétele
• Virágpor használata
• Hogyan használjuk a méhpollent?
• Pollen - Ellenjavallatok

Szinte mindenki hallott már arról, hogy a méz egészséges, és miért érdemes fogyasztani. Azonban nem mindenki tudja, hogy a méheknek köszönhetően a mézen kívül pollenünk is van. A méhek nektárt gyűjtenek a növényekről, majd a kaptárhoz szállítják, ahol a méhész összegyűjti. A virágpolleneket pollennek is nevezik, és kis gömbök formájúak. Mivel a méhek különböző növényekről és virágokról gyűjtik, a forma, méret, súly és szín könnyen változhat. Lehet sárga, narancssárga, barna, sőt lila vagy fekete is. A pollen kémiai összetétele is változhat, de az tény, hogy függetlenül attól, hogy mely növényről gyűjtötték, olyan termékről van szó, amely pozitív hatással van az emberi testre.

A természetes méhpollen összetétele

Pollen szinte az összes tápanyagot tartalmazza (több mint 200 anyag), amelyre az emberi testnek a zavartalan működéshez szüksége van. Ezek többek között:

• szénhidrátok, beleértve a fruktózt, maltózt, glükózt, ribózt, arabinózt és másokat,
• endogén és exogén fehérjék és aminosavak, arginin, leucin, izoleucin, fenilalanin, lizin, treonin, metionin, valin, prolin, glicin, alanin, szerin, hisztidin és mások,
• lipidek és zsírszármazékok,
• Vitaminok: A, C, D, E, B1, B2, B6, B12, PP
• folsav,
• Kalcium, réz, magnézium, foszfor, nátrium, kálium, szilícium, szelén, mangán.

Virágpor használata

Méhpollen méregtelenítő, gyulladáscsökkentő, antiszeptikus, baktériumölő és immunerősítő tulajdonságokkal rendelkezik. Támogatja a stressz által legyengített idegrendszert is. Gazdag összetétele miatt, amely értékes tápanyagokat tartalmaz az ember számára, a méhpollen kiegészítő támogatásként ajánlott számos betegség kezelésében, például:

• emésztőrendszeri és májbetegségek,
• alultápláltság és étvágytalanság,
• vérszegénység,
• szív- és érrendszeri betegségek,
• légzőszervi betegségek,
• felépülés alatt,
• megfázás idején.

Különösen ősszel és télen ajánlott a pollen megelőző szedése a test és az immunrendszer természetes erősítésére, valamint hosszabb ideig tartó ideges megterhelés esetén. Különösen ajánlott időseknek és stressznek kitett személyeknek. A kozmetikában is használják balzsamok, krémek és hajöblítők készítéséhez, melyek hidratáló és regeneráló tulajdonságokkal rendelkeznek.

Hogyan használjuk a méhpollent?

A méhpollen biztonságos termék, amennyiben nem allergiás a mézre és a méhészeti termékekre. Érdemes megelőző jelleggel használni, és tartósan beépíteni a napi étrendbe. Felnőttek és 12 éves kor feletti gyermekek napi legfeljebb 4 teáskanálnyi (kb. 20 g) mennyiséget fogyaszthatnak. 3-5 éves gyermekeknek ennek a dózisnak a fele, azaz legfeljebb 2 teáskanál (kb. 10 g), 6-12 éves gyermekeknek pedig kb. 15 g naponta. A pollent legjobb forralt, langyos vízben feloldani. Egy ilyen keveréket este készítünk el, egész éjszaka állni hagyjuk, és éhgyomorra, ébredés után fogyasztjuk.

Pollen - Ellenjavallatok

Bár a méhpollen viszonylag biztonságos termék, és helyes alkalmazás esetén nem okoz mellékhatásokat, a használat ellenjavallata a mézre való allergia. A méhészeti termékek allergiás reakciókat válthatnak ki.