Kis változtatások – nagy hatás. Hogyan kezdjek el fogyni?
0 megjegyzéseket
A fogyás célja a testzsír csökkentése. Érdemes megfontolni, milyen változtatásokat tehet az étrendjében, hogy néhány kalóriát „megtakarítson”. Az alábbiakban bemutatunk egy összehasonlítást példamenükről.
Részletek megtekintése
A szélsőségtől a másikig – a fogyás buktatóiról
0 megjegyzéseket
Az idealizált sziluettek korában, amelyek a közösségi médiában jelen vannak, egyre többen döntenek úgy, hogy elkezdenek fogyni. A felesleges kilók leadása nem rossz dolog. Azonban a folyamat megközelítése és a végrehajtás módja lehet helytelen. A népszerű fogyás nem...
Részletek megtekintése
Miért csökken a testtömeg a ketogén diéta során?
0 megjegyzéseket
Ketogén diéta Egyszer a legnépszerűbb diéták listájára került. Ennek több oka volt, és a legfontosabbak a viszonylag gyors fogyás hatásai, valamint az a tény, hogy híres személyiségek sok kilót fogytak általa. Azt is meg kell jegyezni, hogy azoknak az...
Részletek megtekintése