TARTALOM

• Lándzsás útifű – mit érdemes tudni róla?
• Mit rejt a lándzsás útifű?
• Lándzsás útifű sebekre
• Főzőbanán készítmények a légutakra
• Útifű és az emésztőrendszer
• Lándzsás útifű különböző bőrbetegségeknél
• A lándzsás útifű hatása az immunitásra
• Útifű – adagolás és ellenjavallatok
• Összefoglalás

A gyógyszerek szinte korlátlan jelenlétének korában, nemcsak a gyógyszertárakban, hanem mindenféle üzletben is, már nem vesszük észre a növények gyógyító tulajdonságait. Fél munkánk van, ha egy adott példányt széles körben hasznos gyógynövényként vagy fűszerként ismernek el. A gyom a legrosszabb. Ebbe a csoportba tartozik a főzőbanán is. Szerencsére visszatérünk a gyökerekhez, és társadalomként egyre inkább érdeklődünk az egészség természetes módon történő támogatása iránt. A lándzsás útifű rendkívül ellenálló növény. Nagyon nehéz kiirtani a kertből, és viszonylag ellenáll a mechanikai sérüléseknek is. Ezek a tulajdonságok váltották ki évszázadokkal ezelőtt az érdeklődést e növény iránt.

Lándzsás útifű – mit érdemes tudni róla?

A lándzsás útifű egy évelő növény az útifűfélék családjából. Ma szinte az egész világon megtalálható. Eredeti élőhelyei azonban Európa, Afrika, Nyugat-Ázsia és a Himalája voltak. Lengyelországban széles körben elterjedt faj, és gyomként ismert. Érdemes megemlíteni, hogy sokféle főzőbanán létezik. A legegyszerűbb módja az elkülönítésüknek, ha a leveleiket nézzük meg. Minden főzőbanán virága szinte azonos. Például megemlíthetjük a közönséges, homokos és tojásdad alakú főzőbanánt. A megjelenés nem az egyetlen különbség. Minden fajta kissé eltérő tulajdonságokkal rendelkezik. Mi azonban a főzőbanánra összpontosítunk, mert a sok faj közül számunkra ez a legértékesebb. Az évszázadokkal ezelőtti növekvő érdeklődés nagy hatással volt a növény alapos megfigyelése. Figyelmesen észrevették ennek a növénynek a csodálatos ellenálló képességét a környezeti hatásokkal szemben, valamint a sérülésekkel szembeni ellenállást is. Ezért felvetették a hipotézist, hogy ez a rendkívüli ellenálló képesség valamilyen módon összefügg a tulajdonságaival. Nem telt el sok idő, és természetes gyógymódként kezdték használni a sebgyógyulás felgyorsítására. A növény első említése az ókorból származik, és hagyomány szerint skorpió- és kígyóméreg elleni szerként használták. Ezekben a századokban az útifű levelei és szárai voltak a növényi alapanyag. Ezekben a növényi részekben található a legtöbb hatóanyag.

Mit rejt a lándzsás útifű?

A lándzsás útifű gyógyhatású növény. Ezt a benne található hatóanyagok mennyisége határozza meg. Igazán lenyűgöző, mennyi jót tehet ez a népszerű fű számunkra. Nagy mennyiségben tartalmaz flavonoidokat. Ezek természetes antioxidánsok, amelyek a szabad gyökök elleni küzdelem mellett gyulladáscsökkentő, regeneráló és öregedésgátló tulajdonságokkal is rendelkeznek. Emellett pektineket és poliszacharidokat is találunk benne, amelyek nyálkaképző hatásúak. Ez rendkívül hasznos tulajdonság, különösen köhögési problémákkal küzdők számára. A lándzsás útifű iridoidokat is tartalmaz. Pontosabban aucosidot, egy olyan anyagot, amely erős antibakteriális tulajdonságairól ismert. Érdemes megjegyezni, hogy ez az összetevő magas hőmérsékleten lebomlik. Természetesen, mint a legtöbb növény, vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz. Kiemelkedő a C- és K-vitamin, valamint a béta-karotin tartalma. Ne feledkezzünk meg a szilíciumról és a cinkről sem. Ezek az ásványi anyagok is jelentős százalékát teszik ki az összetételnek. Ezenkívül különféle cserzőanyagokat is tartalmaz, amelyek vazokonstriktor hatásúak, így csökkentik a lehetséges vérzéseket és duzzanatokat. Érdekesség, hogy telítetlen zsírsavakat is tartalmaz, de ezek csak a növény magjaiban találhatók meg.

Útifű különböző sebekre

A főzőbanán készítmények sebgyógyító hatását klinikai vizsgálatok is megerősítették. Ez a legismertebb alkalmazási területe is. Érdemes megemlíteni, hogy a sebekre való felvitel volt az egyik első alkalmazása a lándzsás útifűnek. A benne található anyagok természetes kötésként működnek. Felgyorsítják a sebgyógyulást, baktériumellenes hatásúak és megelőzik a fertőzéseket. Az ebből a növényből készült kötéseket égési sérülések, valamint felfekvések kezelésére egyaránt hatékonynak találták. Erre a célra a legalkalmasabbak a magas koncentrációjú készítmények, amelyek nagy mennyiségben tartalmazzák a lándzsás útifű hatóanyagait. Ezenkívül különféle rovarcsípések kezelésére is használhatók. Az ilyen helyek gyógyulásának felgyorsítása mellett a duzzanatokat és a lehetséges gyulladásokat is sikeresen csökkentik.

Főzőbanán készítmények a légutakra

Mindenféle főzőbanán alapú főzet, valamint kivonatok és illóolajok nagyszerű szerek a légutak különféle betegségei ellen. Ez a hatás nagyrészt a nyálkaképző anyagok jelenlétének köszönhető. Egyszerűen fogalmazva, feladatuk, hogy egy plusz réteggel vonják be a nyálkahártyákat. Ez megkönnyíti a váladék felköhögését. Emellett ellazítják a hörgőket, ami jelentősen hozzájárul a duzzanatok és gyulladások csökkentéséhez. A lándzsás útifű légutakra gyakorolt egészségvédő hatásai közé tartozik a rekedtség, a dohányzói köhögés és a szájüregi betegségek enyhítése is.

Útifű és az emésztőrendszer

A különböző csoportokból származó hatóanyagok tartalmának köszönhetően a lándzsás útifű átfogóan hat egész testünkre. Az emésztőrendszer sem kivétel. A magas pektintartalom miatt, amelyek egyébként rostként is működnek, jótékony hatással van a bélrendszerre. Növeli a perisztaltikát, és megelőzi a székrekedést. A főzőbanán kivonatok csökkentik a gyomorsav elválasztását is. Ez különösen fontos a gyomorfekély megelőzésében és kezelésében. A magok pedig hasonlóan használhatók, mint a lenmag. Ebben a formában kiválóan alkalmasak a gyomor- és bélgyulladások enyhítésére. Emellett ételmérgezés, nyálkahártya-irritáció és hányinger esetén is hasznosak lehetnek.

Lándzsás útifű különböző bőrbetegségeknél

Főzőbanán kivonatok alapú termékek kiválóan alkalmasak bőrápolásra. A gyulladáscsökkentő és antiszeptikus tulajdonságok mellett tökéletesen hidratálják a bőrt. Emellett sebgyógyulást gyorsító hatásuk különböző bőrbetegségek esetén is érvényesül. Enyhítik a viszketést, csalánkiütést és a bőrduzzanatokat. Hatékonyak különféle bőrkiütések és bőrfertőzések esetén is. Érdemes azonban előzetesen ellenőrizni, hogy nem vagyunk-e allergiásak a lándzsás útifű valamely hatóanyagára. Ez azonban nem minden előny. A lándzsás útifű főzetek jól használhatók a fejbőr és a szemhéjak ápolására, valamint az akne kezelésének támogatására is. Ugyanez igaz a sérült hajszálerekre gyakorolt hatásra. A főzőbanán főzeteket kötőhártya-gyulladás kezelésére és korpásodás megszüntetésére is alkalmazzák.

A lándzsás útifű hatása az immunitásra

A lándzsás útifű immunrendszerre gyakorolt hatását még nem teljesen kutatták ki. Ennek ellenére megerősítették, hogy néhány hatóanyag képes modulálni az immunrendszert. Pontosabban a vérben lévő limfociták számának növeléséről van szó. A főzőbanán kivonatok fokozzák ezek szaporodását. Ez különösen hasznos lehet csökkent immunitás esetén, vagy ha valaki bizonyos betegségek ellen szeretne védekezni, főleg ősszel és télen. Ezenkívül antiparazitás és antibakteriális hatásokat is igazoltak. A főzőbanán készítmények használata után a kutatócsoport érdekes dolgot figyelt meg: megnövekedett interferon szekréciót. Ezek erős antivirális hatású anyagok.

Útifű – adagolás és ellenjavallatok

A lándzsás útifű viszonylag biztonságos növény, és nem mutat sok mellékhatást. Mindazonáltal a napi adag 3 és 5 gramm főzőbanán por között változik. Természetesen a belső használatról beszélünk. Külső alkalmazás esetén nincs korlátozás, de érdemes óvatosan, körültekintően használni. Általánosságban a használat nem ajánlott terhes nőknek, szoptató anyáknak és 12 év alatti gyermekeknek. Ennek egyszerű oka van: nincs pontos vizsgálat a működéséről az említett csoportok esetében. Érdemes megjegyezni, hogy mindenféle hatóanyag kölcsönhatásba léphet sok gyógyszerrel. A főzőbanán esetében sincs ez másként. Óvatosnak kell lenni azoknál a betegeknél, akik neurológiai vagy pszichiátriai gyógyszereket szednek. A rendszeresen gyógyszert szedőknek is ezt kell tenniük. Ebben az esetben konzultáljon orvosával. Emellett nagyobb mennyiség bevételekor mellékhatások léphetnek fel, mint puffadás, hasmenés, hányinger és hashajtó hatás. A lándzsás útifű készítmények használatát legjobb kis adagokkal kezdeni, hogy teszteljük a szervezet toleranciáját. Ha nem jelentkeznek mellékhatások, az adagot szükség szerint fokozatosan lehet növelni.

Összefoglalás

Reméljük, hogy a cikk elolvasása után pozitívabb szemmel tekint majd a főzőbanánra. Ez a szerény gyom a természet legjavát rejti magában. Tökéletes kiegészítője lehet különféle betegségek kezelésének vagy megelőzésének. Ugyanakkor ne feledjük, hogy a sok hatóanyag tartalma lehetséges kölcsönhatásokat és mellékhatásokat is jelent. Ezért érdemes mértékkel alkalmazni, és kétség esetén javasoljuk, hogy forduljon orvosához.