• A rooibos tea nem tartalmaz koffeint
• A főzet egészségügyi előnyei
• A rooibos pozitív hatással van a bőrre

A rooibos Dél-Afrikából származik. Az afrikaans nyelvben a Rooi jelentése piros, a Bos pedig bokor. A Cederberg-hegységben termesztett vörös bokor népszerűsége szinte az egész világot elérte. Miért terjedt el ilyen gyorsan a rooibos bokor világszerte? Már 1930-ban egy bizonyos Dr. P. Le Fras Nortier felfedezte a főzet néhány egészségügyi tulajdonságát. Ma már sokkal többet tudunk róla, és a bokor szárított leveleiből készült főzetet szó szerint bárki fogyaszthatja.

Rooibos- főzet nem tartalmaz koffeint

A italt kisgyermekek és terhes nők is fogyaszthatják. Egészségügyi előnyei abból erednek, hogy gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és támogatja a testet hasi fájdalmak esetén, különösen hasznos csecsemők kólika esetén. Ilyenkor egy kis mennyiségű italt hozzáadhat a tejhez, hogy megnyugtassa a legkisebbet. A rooibos alapú ital előnye, hogy egyfajta „koffeinmentes kávé”, amelyet szó szerint bármilyen mennyiségben fogyaszthat, mivel a szervezetnek nem kell kiválasztania a koffeint, amely nemcsak a kávéban, hanem a teában is megtalálható. A főzet jellemzője, hogy lefekvés előtt nyugtató hatású italként fogyasztható.

A főzet egészségügyi előnyei

Rooibos nemcsak a testet támogatja a hasi panaszok elleni küzdelemben, hanem egészségügyi tulajdonságai sokkal átfogóbbak. A bokor levelei nagy mennyiségű ásványi anyagot tartalmaznak, többek között magnéziumot az idegrendszer támogatására, kalciumot és mangánt az erős csontok és fogak érdekében. Találunk benne cinket is, amely a anyagcsere zavartalan működéséhez szükséges. Az vas jelenléte pedig javítja a szervezetünkben az oxigénszállítást.

A polifenolok felelősek a gyulladáscsökkentő, valamint antivirális és rákellenes tulajdonságokért. Ezek küzdenek a szabad gyökökkel, amelyek a sejtműködés melléktermékeként károsak lehetnek és sok betegséget okozhatnak.

Egy másik antioxidáns, amely a rooibos bokor eleme – az aszpalathin – olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hozzájárulnak a vércukorszint egyensúlyának fenntartásához, javítja az intramuszkuláris glükózfelvételt és fokozza a hasnyálmirigy inzulintermelését. Így támogatja a cukorbetegségben szenvedőket.

A rooibos pozitív hatással van a bőrre

Az alfa-hidroxisavakon alapuló kémiai hámlasztásokat régóta használják a kozmetikában. A rooibos természetes hordozójuk. Mire felelősek ezek a savak? Elsősorban azok a tulajdonságaik teszik lehetővé a ráncok enyhítését, a bőr revitalizálását és frissességük megőrzését. Otthon a bokor szárított leveleit porrá őrölheti, és kevés vízzel leöntheti. A ráncok regenerálása mellett egy ilyen maszk enyhíti a pattanásokat, a pikkelysömört és a napégést.

A vörös bokrot csak a 20. század elején fedezték fel táplálkozási célokra. Több mint egy évszázaddal felfedezése után a rooibos főzet nagyon népszerű ital. Ne felejtsük el az ízét sem. A főzött főzet kellemes és nyugtató mézízű. Ezenkívül kiválóan alkalmas melegítő italnak, valamint frissítőnek, ha hidegen szolgálják fel.