हम निश्चित रूप से अंडों को शामिल कर सकते हैं, एक ऐसा खाद्य पदार्थ जो कई विवादों को जन्म देता है। जैसे-जैसे हम उनके संघटन और मानव शरीर के कार्यों पर उनके संभावित प्रभावों के बारे में अधिक...

पिछले कुछ वर्षों में, हम मानव शरीर पर ग्लूटेन के नकारात्मक प्रभावों के बारे में अधिक बार सुनते हैं। विभिन्न कारणों से इस आहार घटक को ग्रहण करने में असमर्थ रोगियों की संख्या भी स्पष्ट रूप से बढ़...

शाकाहारी आहार हर साल अधिक लोकप्रिय होता जा रहा है। कई लोग मांसाहार को कम करने या पूरी तरह से छोड़ने का निर्णय लेते हैं। इस तरह के निर्णय के कारण विविध हो सकते हैं, जैसे नैतिक कारण,...

कॉफ़ी पीने के कई तरीके हैं। हालांकि, सबसे लोकप्रिय अतिरिक्त सामग्री में विभिन्न प्रकार के मिठास पदार्थ शामिल हैं। लेकिन सामान्य चीनी के बजाय, स्टेविया, ज़ाइलिट या प्राकृतिक शहद जैसे विभिन्न प्रकार के विकल्पों को अधिक बार चुना...

जड़ी-बूटियाँ और मसाले व्यंजनों के स्वाद को बढ़ाते हैं, मानव शरीर पर सुखद प्रभाव डालते हैं, घर को एक सुखद खुशबू से भर देते हैं और एक सुंदर, हरे-भरे सजावट भी हो सकते हैं। जब हम घर पर...

सही मेटाबोलिज़्म को बिना किसी रुकावट के सुचारू रूप से चलना चाहिए, यह हम में से हर एक के जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। दुर्भाग्यवश, अक्सर ऐसा होता है कि हमारा मेटाबोलिज़्म गलत जीवनशैली, गलत आहार, नियमित...