हम वर्षों से चीनी के हमारे शरीर पर हानिकारक प्रभावों के बारे में सुनते आ रहे हैं, फिर भी हम इसे अभी भी अत्यधिक मात्रा में लेते हैं। इसमें कोई आश्चर्य नहीं है, क्योंकि यह बस हर जगह...

जिस भौगोलिक क्षेत्र में हम रहते हैं, वहाँ एक समशीतोष्ण जलवायु पाई जाती है जिसमें विशिष्ट, स्पष्ट, और काफी तीव्र ऋतुएं होती हैं। इसका प्रभाव हमारे आहार की प्रकृति पर भी पड़ता है, जो बदलते मौसम के कारण...

नारियल का दूध एशियाई व्यंजन में यह सबसे लोकप्रिय सामग्री में से एक है। इसे नारियल के गूदे से बनाया जाता है। इसकी संरचना में फैटी एसिड, लॉरिक एसिड शामिल हैं, जिन्हें एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल, सूजनरोधी और प्रतिरक्षा प्रणाली को...

हर किसी ने कॉस्मेटिक दूध उत्पादों, टॉनिक्स और मिज़ेलर वाटर के बारे में सुना है। हालांकि, एक प्रकार की नवीनता हाइड्रोलैट्स हैं – शुद्ध पौधों के सार जो प्राकृतिक स्रोत से आते हैं। वास्तव में, यह नाम अपेक्षाकृत...

जब हमें अपने जीवन में अधिक शारीरिक गतिविधि शामिल करने की आवश्यकता महसूस होती है, विशेष रूप से जब बाहर गर्मी बढ़ती है, दिन लंबे और धूपदार होते हैं, तो सबसे पहले हमें थकाऊ व्यायाम, दौड़ना, जिम जाना...

किमची एक पारंपरिक कोरियाई व्यंजन है, जो हाल के वर्षों में यूरोप में, जिसमें पोलैंड भी शामिल है, बहुत लोकप्रिय हो रहा है। किमची किण्वित सब्जियों से बनाया जाता है। सबसे आम रूप से इसमें चाइनीज गोभी, चुकंदर...