• Propriétés bénéfiques pour la santé de l'astragale
• Comment utiliser l'Astragale ?

L'astragale est presque aussi populaire en Chine que le ginseng mondialement connu. Bien que de nombreuses espèces d'astragales, et il en existe environ 2 500, se trouvent dans les prairies et les steppes, ce n'est pas leur seul habitat. On le trouve sur tous les continents, mais il préfère l'hémisphère nord. La plus grande diversité de cette plante se trouve en Chine (environ 400 espèces), en Turquie (environ 370 espèces) et au Kazakhstan (environ 300 espèces).

Nous devons notre connaissance des propriétés bénéfiques pour la santé de l’astragale aux Chinois. Ils utilisent la plante depuis plus de 2000 ans. Selon la légende, l'astragale aurait été offert aux habitants du Moyen Empire par l'empereur mythique Shannong, le divin fermier. Pourquoi l’astragale est-elle si appréciée en Chine ? Sa popularité va-t-elle s’étendre à d’autres parties du monde ?

Propriétés bénéfiques pour la santé de l'astragale

La racine d’astragale est riche en de nombreux ingrédients précieux. On y trouve des flavonoïdes aux effets anti-inflammatoires et antioxydants, des saponines diurétiques, et la plante ne manque pas de glycosides, de polysaccharides, de triterpènes et d'acides aminés. La grande valeur de l'Astragale est qu'il soutient le système immunitaire et présente ainsi des propriétés qui nous aident dans divers types d'infections (notamment respiratoires). En cas de maladie, l'Astragalus membranaceus raccourcit la durée de la maladie et accélère la lutte contre les micro-organismes.

Les effets positifs de la prise d’Astragale seront également ressentis par les diabétiques. L'astragale aide le corps à réguler les niveaux de glucose. Les propriétés de la plante régulent également les niveaux de cholestérol et de triglycérides, ce qui conduit à une meilleure fonction cardiaque.

Il est important de savoir que l'astragale est également un puissant antioxydant, ce qui signifie qu'il réduit la quantité de radicaux libres dans le corps, ce qui entraîne un ralentissement du processus de vieillissement.

La membrane d'astragale est également riche en minéraux, elle contient :

• zinc
• limonade
• manganèse
• magnésium
• cuivre
• fer
• potassium

L'astragale contient également de l'acide folique, de l'acide linoléique, de l'acide linolénique et de l'acide glucuronique.

Comment utiliser l’herbe d’Astragale ?

La forme la plus courante sur le marché est celle des capsules. Ils doivent être pris conformément aux instructions figurant sur la notice. Habituellement, une à trois capsules sont prises. Le nombre de gélules prises doit être choisi en fonction de la composition quantitative.

Nous devons également savoir quand nous ne pouvons pas utiliser les propriétés bénéfiques de cette plante. L'astragale membraneuse n'est pas destinée aux personnes allergiques aux ingrédients de la plante. Il ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes ou allaitantes. Il est également recommandé aux personnes souffrant de maladies auto-immunes et prenant des médicaments immunosuppresseurs de ne pas utiliser cette plante.

Assurez-vous donc de suivre les instructions du fabricant pour l’utilisation de la plante et de ne pas dépasser les doses quotidiennes recommandées.

Voir aussi l'article précédent : Utilisation de l'huile d'olive