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Achtsamkeit ist Ihnen wahrscheinlich schon oft begegnet, oder einfach nur – mit Achtsamkeit. Handelt es sich hier um eine weitere Modeerscheinung oder lohnt es sich, der Achtsamkeit etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken? Aufgrund der Beliebtheit zahlreicher Achtsamkeitskurse, Veröffentlichungen,...

Vitamin B12 ist wahrscheinlich eines der am meisten diskutierten Vitamine, wahrscheinlich aufgrund seiner einzigartigen Wirkung auf die Entwicklung einer Schwangerschaft und den Zustand des Kreislaufsystems. Das ist jedoch nicht alles, was Sie über dieses erstaunliche Vitamin wissen müssen....

Unter den zahlreichen Kräutern, die auf dem Markt, aber auch im heimischen Garten erhältlich sind, kann einem der Kopf weh tun. Man geht davon aus, dass frische Kräuter viel wertvoller sind für unseren Körper. Diese Wahrheitserklärung kann nicht geleugnet...

Wahrscheinlich kennt jeder Kollagen, aber wissen Sie, wie es aufgebaut ist und wofür es verantwortlich ist? Der Begriff Kollagen definiert nicht eine „Substanz“, sondern eine Reihe komplexer Strukturen mit leicht unterschiedlichen Eigenschaften. Lesen Sie den Artikel und erfahren...

Obwohl ihre Namen etwas exotisch klingen, sind all diese Pilze in den Küchen vieler Länder alltäglich. Die meisten von ihnen kommen aus dem heutigen Asien. Sie werden dort seit vielen Jahrhunderten als Zutaten für Gerichte, aber auch als...

Kräuter und Pflanzen, gemeinhin als unerwünschte Unkräuter bekannt, erfreuen sich selten großer Beliebtheit. Ganz zu schweigen von solchen, die nicht nur als Unkraut gelten, sondern auch eine invasive Art sind. Beide Kriterien erfüllt der Japanische Staudenknöterich durchaus. Diese...