Schwieriges Einschlafen – Achtsamkeitsmethoden zur abendlichen Entspannung
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Es scheint, dass die Zeit, in der wir leben, der Ort inmitten des zivilisierten Europas, die Errungenschaften der Zivilisation und neue Technologien unser Leben viel einfacher, besser und einfacher machen. Natürlich stimmt das in gewisser Weise, schließlich haben...
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La méditation avant de se coucher comme moyen de soulager l'insomnie et les pensées de course
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Le 21e siècle a présenté à l'humanité des défis complètement nouveaux en raison de la faim et de la guerre. Malgré la satisfaction des besoins humains fondamentaux, l'élimination de nombreuses maladies qui le menaçaient, l'élargissement de l'éventail de...
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