Vegaaniset tuotteet – ovatko ne todella terveellisiä?

0 kommentteja

Ei ole epäilystäkään siitä, että tuoreet hedelmät ja vihannekset ovat terveellisiä vegaanisessa ruokavaliossa. Vielä muutama vuosi sitten monet ihmiset joutuivat miettimään pitkään, miten valmistaa monipuolisia aterioita siirtyessään veganismiin. Nykyään markkinoilla on kuitenkin helposti saatavilla "vege"-merkittyjä tuotteita, ja vegaanisia...
Näytä tiedot

Hanavesi – avaa ja juo!

0 kommentteja

Ei mitään erityistä – ei väriä, ei makua, ja se vaikuttaa niin paljon! Kyse on tietenkin vedestä, josta me itsekin suurimmaksi osaksi koostumme ja joka on välttämätön jokaisen organismin sujuvalle toiminnalle.
Näytä tiedot

Auringonkukka- vai rapsiöljy? Kumpi pitäisi valita?

0 kommentteja

Puolassa yleisimmin käytetyt öljyt ovat auringonkukka- ja rapsinsiemenistä puristettuja. Niitä käytetään ravintoloissa ja kotikeittiöissä. Käytämme niitä usein vaihdellen ilman, että ajattelemme, onko niiden välillä eroja, sopiiko toinen enemmän tai vähemmän tiettyyn ruokaan ja ovatko niiden ominaisuudet samankaltaisia. Kumpi...
Näytä tiedot

Zero Waste -illallisideat

0 kommentteja

Kuka muistaa vielä ne ajat, kun vanhentunut leipä voiteltiin munalla ja paistettiin pannulla, eiliset paistetut perunat maistuivat parhailta kefirin kanssa tai munaleikkeet, joita äitini valmisti kovaksi keitetyistä aamiaismunista. Nykyään, kun kaikki on helposti saatavilla, emme välttämättä ajattele, miten...
Näytä tiedot

Aamurituaalit – Näin aloitat päivän oikein

0 kommentteja

Hyvä aloitus päivälle on paras resepti hyvinvointiin, energiaan ja suorituskykyyn. Aamu ei kuitenkaan aina ole onnistunut. Ehkä emme ole nukkuneet koko yötä, koska naapurissa juhlittiin? Toinen koira, joka haukkuu koko yön? Ulkona on harmaata, kylmää ja sateista, ja...
Näytä tiedot