Superruoat tai terveellinen ruoka keittiöstäsi

0 kommentteja

Terveellisen elämäntavan muoti, superruoat ja luomutuotteet kehittyvät viime aikoina hyvin nopeasti. On joskus vaikea pysyä niiden perässä. Jos luulet, että jäät paitsi jostain, jos et syö aamiaiseksi kaurahiutaleita chia-siemenillä ja hamppumaidolla, olet täysin väärässä! Katso keittiöösi nähdäksesi, että...
Näytä tiedot

Stressi ja laihtuminen tai miksi en voi laihtua?

0 kommentteja

Terveellisen elämäntavan ylläpitämiseksi meillä on usein paljon tekemistä. Meidän täytyy käyttää paljon aikaa aterioiden suunnitteluun ja valmistukseen. Vietämme useita tunteja viikossa liikunnan parissa. Kysymme itseltämme, miksi en laihtunut, vaikka panostan niin paljon. Käy ilmi, että unohdamme levon, joka...
Näytä tiedot

Miksi kurpitsansiemeniä kannattaa syödä?

0 kommentteja

Kurpitsa on erittäin terveellinen vihannes, ja lisäksi voimme valmistaa siitä monia erilaisia ruokia. Se toimii hyvin keittona, pannukakkuna tai ranskanperunoina. Sen monipuolisuus tekee siitä erittäin suositun maassamme. On kuitenkin syytä muistaa myös sen siemenet. Ne päätyvät usein roskiin,...
Näytä tiedot

Ovatko makeiset hyviä lapsille? Analysoi etiketit

0 kommentteja

Mitä lasten pitäisi syödä? Tätä kysymystä pohtivat usein nuoret vanhemmat, jotka eksyvät tiedon viidakkoon. Toisaalta heitä tulvii tieto liiallisen sokerin tuhoisista vaikutuksista ruokavaliossa. Saattaa vaikuttaa siltä, että kaikki ympärillä antavat lapsille vain terveellisiä välipaloja, gluteenittomia, luomua tai ainakin...
Näytä tiedot