• Mysli- (tai mysli-yrtti-) kahvi
• Tammenterhokahvi
• vihreä kahvi
• Yerba Mate

Lääketieteen ja ravitsemustieteen yhteisössä on käyty vilkasta keskustelua siitä, onko mustan kahvin säännöllinen juominen terveydelle hyväksi vai ei. Vaikka viime aikoina painotus on kallistunut kohti arviota "Kyllä, kahvia voi juoda vaarantamatta terveyttään", monet ihmiset päättävät silti jättää tämän aromaattisen juoman pois ruokavaliostaan.

Lääketieteen ja ravitsemustieteen yhteisössä on käyty vilkasta keskustelua siitä, onko mustan kahvin säännöllinen juominen terveydelle hyväksi vai ei. Vaikka viime aikoina painotus on kallistunut kohti arviota "Kyllä, kahvia voi juoda vaarantamatta terveyttään", monet ihmiset päättävät silti jättää tämän aromaattisen juoman pois ruokavaliostaan.

Jos haluat jostain syystä välttää perinteistä kahvia, on olemassa erittäin monipuolinen valikoima tuotteita, joista voit valita korvikkeen: kahvia, mutta eri tavalla kuin tavallisesti, sekä juomia, joilla on vähän tekemistä kahvin kanssa, mutta joilla on samanlaisia vaikutuksia. Tässä ovat vinkkimme!

Mysli- (tai mysli-yrtti-) Kahvi

Myslikahvi kuuluu niihin juomiin, jotka alun perin olivat korvikkeita ja joiden tarkoituksena oli auttaa selviytymään aikoina, jolloin oikeaa kahvia ei ollut saatavilla eri syistä, mutta ajan myötä siitä on tullut eräänlainen kulttijuoma, jota eivät innokkaasti nauti vain ne, jotka eivät voi juoda tavallista kahvia. Viime vuosina viljakahvi on kokenut eräänlaisen renessanssin: se on erittäin suosittu nuoremman sukupolven keskuudessa, eikä sitä enää yhdistetä pelkästään maitobaareihin ja köyhyyteen. Tämä juoma on hyvä valinta ihmisille, jotka arvostavat sen kitkerää, virkistävää makua kahvissa ("mysli" muistuttaa sitä tässä suhteessa hieman) ja jotka haluavat täydentää lämpimän juomansa maidolla, olipa se sitten lehmän- tai kasvimaitoa. Se ei sisällä kofeiinia, joten stimuloivaa vaikutusta ei ole odotettavissa.

Tammenterhokahvi

Ei vain villisioille! Tämä on toinen kofeiiniton korvike tavalliselle kahville. Tammipähkinävodka, joka valmistetaan jauhetuista ja paahdetuista tammenterhoista, saattaa vaikuttaa uudelta keksinnöltä, mutta sitä on itse asiassa juotu Euroopassa vuosisatojen ajan sen vahvistavien ominaisuuksien ja ruoansulatusjärjestelmään kohdistuvan myönteisen vaikutuksen vuoksi. Sillä on miellyttävä pähkinäinen maku, jota jotkut kuvailevat hieman makeaksi.

vihreä kahvi

Se on tunnettu kahvi, joka valmistetaan kahvipavuista, mutta koska sitä ei ole paahdettu tai paistettu, sekä sen maku että ominaisuudet ovat erilaiset. Sitä valitsevat mielellään ihmiset, jotka eivät halua luopua kofeiinista, mutta samalla yrittävät välttää tavallista kahvia sen vatsaa ärsyttävän vaikutuksen vuoksi. Raakahavukahvilla on hyvin tunnusomainen maku ja tuoksu, joka ei ehkä miellytä kaikkia, mutta sen harrastajat väittävät, että aineenvaihduntaa kiihdyttävä vaikutus on ehdottomasti vaivan arvoinen.

Yerba Mate

Juoma, joka on teeä paljon lähempänä kuin kahvia, mutta muistamme sen sisältämän kofeiinin ja teobromiinin vuoksi: kaksi ainesosaa, jotka ovat vastuussa sen ihastuttavista piristävistä ominaisuuksista. Proportioidensa ansiosta Yerba energisoi selkeästi ja lempeästi samanaikaisesti, ja se on siksi ihanteellinen ihmisille, jotka eivät pidä kahvin äkillisestä kofeiini"iskusta" (joka ilmenee mm. käsien tärinänä ja hermostuneisuutena) ja etsivät jotain, joka auttaa heitä virkistymään vähemmän aggressiivisesti. Yerba Mate voi myös auttaa laihduttajia: se vähentää halua napostella aterioiden välillä.