• Puhdistus, koska… puhdistaa? Kyllä!
• Vahva antioksidantti
• Miten käsitellä aknea
• Ase allergioita vastaan
• Suoja mikrobeja vastaan
• Miten huuhtelut annostellaan?

Vaikka puhdistava yrtti on tunnettu jo tuhansia vuosia, voi saada vaikutelman, että se on vasta suhteellisen äskettäin tullut todella suosituksi. On todellakin olemassa eräänlainen puhdistusbuumi – yhtäkkiä kaikki juovat sitä! Luomukaupastamme löydät myös laajan valikoiman erilaisia puhdistustuotteita, joten pohdimme tänään: mitä tämä melko vaatimattomalta vaikuttava kasvi on ansainnut kuuluisuutensa?

Säännöllinen cistus-teen juominen vaikuttaa erittäin myönteisesti moniin terveyden osa-alueisiin – mutta sana "säännöllinen" on tässä ratkaiseva. Kuten useimpien yrttiteiden kohdalla, myös tässä tärkeää on johdonmukaisuus: yhden kerran cistus-teen juomisen jälkeen ei kannata odottaa vaikutuksia. Vain järjestelmällinen (vähintään kuukauden ajan) pakkauksen ohjeiden mukaisesti valmistettu teen juominen tuo toivotut tulokset – mutta kärsivällisyys palkitaan, sillä Purgella on lukuisia myönteisiä vaikutuksia.

Puhdistus, koska… puhdistaa? Kyllä!

Kysta tunnetaan kehon myrkkyjen puhdistajana – ja syystä. Kystakasvi poistaa kehosta kertyneitä raskasmetalleja. Haudutteen juomista suositellaan myös tupakoitsijoille ja suurkaupunkien asukkaille. Puhdistavat ja detoksifioivat ominaisuudet ovat ensimmäisiä, joiden vaikutuksen hoidon alussa tuntee!

Vahva antioksidantti

Kysta sisältää runsaasti polyfenoleja, jotka ovat vahvoja luonnollisia antioksidantteja, eli aineita, jotka auttavat poistamaan vapaita radikaaleja, jotka ovat vastuussa solujen tuhoutumisesta ja vanhenemisesta. Tämä kasvi on siksi nuorentava (tai oikeastaan anti-aging!) ja se myös vähentää ja poistaa tulehduksia.

Miten käsitellä aknea

Kuten jokainen aknesta kärsivä tietää, avain tämän ärsyttävän sairauden poistamiseen ei ole siinä, mitä ihollemme laitamme, vaan siinä, mitä syömme ja juomme. Yksi tapa päästä eroon aknesta on juoda kystaa, joka vaikuttaa sisältäpäin auttaen puhdistamaan ihoa näppylöistä ja kystistä. Lisäksi se säätelee talineritystä, mikä vaikuttaa myönteisesti paitsi ihon myös hiusten kuntoon.

Ase allergioita vastaan

Purge-kasvin tulehdusta ehkäisevä vaikutus tekee siitä tehokkaan aineen allergiaoireiden lievittämiseen. Helpotusta saadakseen allergikot voivat siitepölykautena juoda haudutetta niistä kasveista, joille he ovat allergisia.

Suoja mikrobeja vastaan

Purge  antibakteerista vaikutusta voidaan hyödyntää monin tavoin. Jotkut ihmiset käyttävät tämän kasvin haudutetta suuvesinä (tässä tehtävässä se voi tehokkaasti korvata valmiit, usein myrkyllisiä triklosaaniliuoksia sisältävät valmisteet), toiset tukevat sitä flunssan ja influenssan torjunnassa (ekokaupastamme voit jopa ostaa C-vitamiinilla rikastetun puhdistusvalmisteen!) ja toiset käyttävät sitä infektoituneen tai tulehtuneen ihon pesuun tai kurlaamiseen.

Miten huuhtelut annostellaan?

Kuivatut kystat kaadetaan, kuten useimmat yrtit, kuumalla mutta ei kiehuvalla vedellä. Sen tulisi antaa hautua noin 10 minuuttia. Haudutetta voi juoda heti tai pieninä siemauksina pidemmän ajan kuluessa. Säännöllisyys on erittäin tärkeää, kuten alussa mainitsimme: puhdistuskuurin tulisi kestää vähintään kuukauden.