Contenido

• Propiedades de la sal inglesa
• Sulfato de magnesio – Contraindicaciones y posibles efectos secundarios

El sulfato de magnesio es un compuesto químico inorgánico, conocido como sulfato de magnesio o MgSO4. Durante muchos siglos, esta sal ha sido valorada por sus propiedades beneficiosas para la salud. Fue descubierta en el siglo XVII en fuentes naturales cerca de Epsom, Inglaterra. Allí se evaporaba inicialmente. El nombre de la sal proviene de la ciudad de Epsom, aunque también es conocida como sal inglesa o sulfato de magnesio.

La sal inglesa es gruesa – sus cristales son grandes, pero se disuelven bien en agua. La sal es de color blanco, inodora y tiene un sabor amargo. El contenido de azufre y magnesio en el sulfato de magnesio es excelente para mejorar el estado físico. Se utiliza principalmente en cosmética y medicina. También se emplea en laboratorios y en la industria. Así que descubramos qué propiedades tiene y cómo usarla correctamente.

Propiedades de la sal inglesa

Tanto el azufre como el cobre contenidos en la sal inglesa tienen efectos positivos en nuestro cuerpo. Aplicada externamente, añadida a baños terapéuticos, el sulfato de magnesio tiene los siguientes efectos:

• Antiacné,
• antiseborreico, previene la secreción excesiva de sebo,
• antimicótico,
• bactericida,
• apoyo en el tratamiento de artritis y artrosis,
• alivio del dolor en músculos y articulaciones,
• relajante y alivia tensiones,
• calmante para el sistema nervioso,
• reduce la presión,
• regenerador después del ejercicio,
• apoyo en la curación de contusiones y golpes,
• sensación reconfortante de piernas pesadas,
• suaviza la epidermis endurecida.

El sulfato de magnesio se recomienda para la fatiga y el estrés elevado, así como para dolores reumáticos. Su efecto no termina con el baño, sino que dura varias horas. Aplicada en el cuero cabelludo, la sal inglesa tiene un efecto anticaspa y fortalece el cabello. También combate su fragilidad.

El sulfato de magnesio también puede tomarse por vía oral, especialmente como un excelente remedio contra el estreñimiento. Ayuda a eliminar toxinas y depósitos del cuerpo. Sin embargo, no debe excederse la dosis diaria recomendada por el fabricante y indicada en el envase, ya que un consumo excesivo puede causar diarrea, vómitos y trastornos intestinales. Tampoco se recomienda el consumo de sulfato de magnesio a personas con enfermedades renales.

Sulfato de magnesio – Contraindicaciones y posibles efectos secundarios

Aunque el sulfato de magnesio es un producto seguro cuando se usa según lo indicado, hay situaciones en las que se desaconseja su uso. Entre ellas se incluyen:

• el período de embarazo y lactancia,
• presión arterial baja,
• obstrucción intestinal,
• miastenia gravis,
• exceso de magnesio en el cuerpo.

El efecto secundario más común es el efecto laxante, que puede ocurrir con un consumo excesivo de sulfato de magnesio.

Un baño con sal inglesa aporta muchos beneficios a nuestro cuerpo. Permite que nuestro cuerpo se relaje y equilibre los niveles de magnesio. Además de su efecto beneficioso en nuestros músculos, huesos, sistema circulatorio y nervioso, el sulfato de magnesio mejora notablemente la apariencia de nuestra piel y la piel de todo el cuerpo, mejorando nuestro aspecto exterior.