Ist saisonale Depression ein Mythos? Wie wirkt sich der Mangel an Sonne auf unseren Körper aus?
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Mit den letzten Sommertagen kommt die Zeit, in der die Tage kürzer werden, die Temperatur stark sinkt und der Himmel zuerst von Regenwolken und dann von Schneewolken bedeckt wird. Draußen vor dem Fenster wird es um 16 Uhr...
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Wenn der Frühling nicht fröhlich ist: Wie geht man mit dem Frühlingsblues um?
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Es scheint, dass es schwierig ist, eine optimistischere Jahreszeit als den Frühling zu finden. Die Natur erwacht zum Leben, die Tage werden länger, die Temperatur steigt stetig… Trotzdem fühlen sich viele Menschen gerade deprimiert, schwach und allgemein mutlos.
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