Ενσυνειδητότητα για κάθε μέρα – ποια ενσυνειδητότητα αξίζει να ενσωματωθεί στον ημερήσιο ρυθμό;

0 σχόλια

Η ενσυνειδητότητα πιθανότατα σας έχει συναντήσει πολλές φορές, ή απλώς – με ενσυνειδητότητα. Είναι μια ακόμη μόδα ή αξίζει να δώσουμε λίγη περισσότερη προσοχή στην ενσυνειδητότητα; Λόγω της δημοτικότητας πολλών μαθημάτων ενσυνειδητότητας, εκδόσεων, gadgets και άλλων δημιουργιών, κάποιοι...
Δείτε λεπτομέρειες

Βιταμίνη B12, ας διαλύσουμε τις αμφιβολίες

0 σχόλια

Η βιταμίνη B12 είναι πιθανώς μία από τις πιο συζητημένες βιταμίνες, πιθανώς λόγω της μοναδικής της επίδρασης στην ανάπτυξη της εγκυμοσύνης και την κατάσταση του κυκλοφορικού συστήματος. Ωστόσο, αυτό δεν είναι το μόνο που πρέπει να γνωρίζετε για...
Δείτε λεπτομέρειες

Αποξηραμένα βότανα ή... – ποιο να επιλέξει κανείς;

0 σχόλια

Ανάμεσα στα πολυάριθμα βότανα που διατίθενται στην αγορά, αλλά και στον οικιακό κήπο, μπορεί να μπερδευτεί κανείς. Θεωρείται ότι τα φρέσκα βότανα είναι πολύ πιο πολύτιμα για το σώμα μας. Αυτή η αλήθεια δεν μπορεί να αρνηθεί. Ας...
Δείτε λεπτομέρειες

Κολλαγόνο, τι πρέπει να γνωρίζουμε γι' αυτό;

0 σχόλια

Πιθανώς όλοι γνωρίζουν το κολλαγόνο, αλλά ξέρετε πώς είναι δομημένο και για τι είναι υπεύθυνο; Ο όρος κολλαγόνο δεν ορίζει μια «ουσία», αλλά μια σειρά σύνθετων δομών με ελαφρώς διαφορετικές ιδιότητες. Διαβάστε το άρθρο και μάθετε περισσότερα.
Δείτε λεπτομέρειες

Cordyceps, Reishi, Shiitake, Chaga, Maitake – μερικές λέξεις για ασυνήθιστα μανιτάρια

0 σχόλια

Αν και τα ονόματά τους ακούγονται κάπως εξωτικά, όλα αυτά τα μανιτάρια είναι καθημερινά στις κουζίνες πολλών χωρών. Τα περισσότερα από αυτά προέρχονται από τη σημερινή Ασία. Εκεί χρησιμοποιούνται εδώ και πολλούς αιώνες ως συστατικά για πιάτα, αλλά...
Δείτε λεπτομέρειες

Ρεσβερατρόλη – Ιαπωνικό πολυετές φυτό knotweed – Χρήση και ιδιότητες

0 σχόλια

Τα βότανα και τα φυτά, που συνήθως είναι γνωστά ως ανεπιθύμητα ζιζάνια, σπάνια απολαμβάνουν μεγάλη δημοτικότητα. Ας μην αναφέρουμε εκείνα που όχι μόνο θεωρούνται ζιζάνια, αλλά είναι και εισβολικά είδη. Και τα δύο αυτά κριτήρια πληροί απόλυτα ο...
Δείτε λεπτομέρειες