Πώς να ενισχύσεις την αντοχή σου; Μια εκδρομή στην κουζίνα για την υγεία

0 σχόλια

Η ανοσία και οι δυνατότητες βελτίωσής της παραμένουν ένα πολύ σημαντικό και επίκαιρο θέμα. Δεν είναι περίεργο, καθώς ζούμε σε καιρούς που πριν από δύο χρόνια δεν θα μπορούσαμε να φανταστούμε. Ο κορωνοϊός έχει δώσει στη φροντίδα της...
Δείτε λεπτομέρειες

Είναι τα γλυκίσματα καλά για τα παιδιά; Ανάλυση ετικετών

0 σχόλια

Τι πρέπει να τρώνε τα παιδιά; Αυτή η ερώτηση απασχολεί συχνά νέους γονείς που χάνουν μέσα στη ζούγκλα των πληροφοριών. Από τη μία πλευρά, βομβαρδίζονται με πληροφορίες για τις καταστροφικές επιπτώσεις της υπερβολικής ζάχαρης στη διατροφή. Μπορεί να...
Δείτε λεπτομέρειες

Τι επηρεάζει τη βιοδιαθεσιμότητα του ασβεστίου; Τι πρέπει να προσέξουμε κατά τη συμπλήρωση;

0 σχόλια

Το ασβέστιο είναι ένα από τα βασικά στοιχεία που είναι απαραίτητα για την ομαλή λειτουργία του σώματος. Είναι το κύριο συστατικό που σχηματίζει τα οστά και τα δόντια. Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο, καθώς συμμετέχει και στην...
Δείτε λεπτομέρειες

Τι περιέχει το σπόρο λάδι βατόμουρου;

0 σχόλια

Υποστήριξη της ανοσίας, χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης, υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, αντικαρκινική δράση είναι μερικά μόνο από τα γενικά γνωστά χαρακτηριστικά του φρούτου του βατόμουρου, αλλά γνωρίζατε ότι όχι μόνο αυτά τα μέρη αυτού του φυτού έχουν θετικές...
Δείτε λεπτομέρειες

Wassernabel, γνωστός και ως Gotu Kola. Τι κρύβεται σε ένα μικρό, ταπεινό φυτό;

0 σχόλια

Για θεραπευτικούς σκοπούς μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο τα φύλλα, οι ρίζες όσο και ολόκληρο το φυτό Gotu Kola. Οι κύριες δραστικές ουσίες στην Centella asiatica είναι οι πεντακυκλικές τριτερπενικές σαπωνίνες, μεταξύ των οποίων η ασιατική οξύ και η...
Δείτε λεπτομέρειες

Βίγκαν τάπας εμπνευσμένα από το βιβλίο της Marta Martínez Canal

0 σχόλια

Τα τάπας, επίσης μικρά σνακ, που συνήθως σερβίρονται με ποτά (αλκοολούχα ή μη), είναι πρωτίστως μια αφορμή για να περάσετε χρόνο με τους αγαπημένους σας και παράλληλα να δοκιμάσετε κάτι καινούργιο. Κάθε περιοχή και ακόμη και κάθε μπαρ...
Δείτε λεπτομέρειες