Μικρές αλλαγές – μεγάλο αποτέλεσμα. Πώς ξεκινάω να χάνω βάρος;

0 σχόλια

Ο στόχος της απώλειας βάρους είναι η μείωση του σωματικού λίπους. Αξίζει να σκεφτείτε ποιες αλλαγές μπορείτε να κάνετε στη διατροφή σας για να «εξοικονομήσετε» μερικές θερμίδες. Παρακάτω παρουσιάζουμε μια σύγκριση παραδειγματικών μενού.
Δείτε λεπτομέρειες

Από το ένα άκρο στο άλλο – για τις παγίδες στην απώλεια βάρους

0 σχόλια

Στην εποχή των ιδεατών σιλουετών που παρουσιάζονται στα κοινωνικά μέσα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αποφασίζουν να ξεκινήσουν να χάνουν βάρος. Το να θέλει κανείς να απαλλαγεί από τα περιττά κιλά δεν είναι κακό. Ωστόσο, η προσέγγιση σε αυτή...
Δείτε λεπτομέρειες

Γιατί μειώνεται το σωματικό βάρος σε μια κετογονική δίαιτα;

0 σχόλια

Κετογονική Δίαιτα έφτασε κάποτε στη λίστα με τις πιο δημοφιλείς δίαιτες. Υπήρχαν πολλοί λόγοι, και οι πιο σημαντικοί από αυτούς είναι τα αρκετά γρήγορα αποτελέσματα απώλειας βάρους και οι διαβεβαιώσεις ότι διάσημες προσωπικότητες έχασαν πολλά κιλά με αυτήν....
Δείτε λεπτομέρειες