• Λεβάντα - μια χούφτα πληροφορίες
• Ποια συστατικά περιέχει η στενοφυλλής λεβάντα
• Λεβάντα για κρυολογήματα και άλλα
• Λεβάντα για το πεπτικό σύστημα
• Καταπραϋντικές και αντι-στρες ιδιότητες της λεβάντας
• Λεβάντα για το δέρμα
• Λεβάντα - Αντιτοξικές και αντικαρκινικές ιδιότητες
• Ανοσοδιεγερτικές και διουρητικές ιδιότητες της λεβάντας
• Λεβάντα για έντομα
• Αντενδείξεις για τη χρήση της λεβάντας
• Περίληψη

Η λεβάντα μπορεί γενικά να συνδεθεί με τις διάσημες μπάλες ντουλάπας που καταστρέφουν τα ρούχα μας. Στην πραγματικότητα, λειτουργεί εξαιρετικά σε αυτόν και πολλούς άλλους ρόλους. Είναι ένα από τα πιο σημαντικά φυτά στη βιομηχανία καλλυντικών και αρωμάτων. Τελικά, δεν είναι πολύτιμη μόνο για το ευχάριστο άρωμά της. Έχει βρει ακόμη και εφαρμογή στη γαστρονομία. Οι σεφ τη χρησιμοποιούν όλο και περισσότερο για να αρωματίσουν τα πιάτα τους. Ποια άλλα μυστικά κρύβει η λεβάντα από εμάς; Καλώς ήρθατε στο άρθρο.

Λεβάντα - μια χούφτα πληροφορίες

Η λεβάντα είναι ένα είδος φυτού από την οικογένεια των Χειλανθών. Υπάρχουν περίπου 40 είδη αυτού του φυτού, αλλά το πιο καλλιεργημένο και διαδεδομένο είναι η στενοφυλλής λεβάντα (λατινικά Lavandula angustifolia Mill.), κοινώς γνωστή ως ιατρική λεβάντα. Στην Πολωνία καλλιεργείται κυρίως στο νότιο μέρος της χώρας και φυτεύεται ευχάριστα σε κήπους λόγω των αισθητικών της ποιοτήτων. Είναι ένα αειθαλές φυτό που παράγει μικρά, μοβ άνθη με χαρακτηριστικό και έντονο άρωμα. Προέρχεται από τη Μεσόγειο. Στο παρελθόν, κυρίως στα λαϊκά παραμύθια, χαρακτηριζόταν ως αρωματική, με χρώμα κενταύριας και καθαρή. Η λεβάντα είναι θάμνος και φτάνει περίπου τα 60 εκατοστά ύψος. Σήμερα είναι καλλιεργούμενο φυτό και αναπτύσσεται στη φύση σε ασβεστολιθικές πλαγιές σε υψόμετρο έως 2000 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας. Το φυτικό ακατέργαστο υλικό είναι το άνθος λεβάντας (Lavendulae Flos). Στην ιατρική χρησιμοποιείται επίσης το αιθέριο έλαιο λεβάντας (Lavendulae oleum), που λαμβάνεται με απόσταξη με υδρατμούς από φρέσκα άνθη λεβάντας. Τα άνθη λεβάντας μπορούν επίσης να ληφθούν αφού ολόκληρα κλαδιά με ταξιανθίες στεγνώσουν και στη συνέχεια τριφτούν και οι ταξιανθίες απορριφθούν.

Ποια συστατικά περιέχει η στενοφυλλής λεβάντα

Από αυτό το φυτό εκτιμάται ιδιαίτερα το αιθέριο έλαιο που λαμβάνεται από τα άνθη λεβάντας. Αυτό είναι που δίνει στα άνθη λεβάντας το χαρακτηριστικό τους άρωμα, αλλά δεν είναι η μόνη τους ιδιότητα. Τα κύρια συστατικά του αιθέριου ελαίου λεβάντας είναι αλκοόλες και εστέρες. Επιπλέον, περιέχει μεγάλες ποσότητες φαινολικών ενώσεων και φυτοστερολών. Επίσης περιέχει μέταλλα και οργανικά οξέα. Αυτές οι ουσίες καθορίζουν τις θεραπευτικές ιδιότητες της λεβάντας. Έχουν ιδιότητες διουρητικές, αποιδρωτικές και αυξάνουν την έκκριση γαστρικού υγρού. Τα άνθη και το έλαιο έχουν σπασμολυτική δράση στους λείους μυς των ανώτερων αναπνευστικών οδών, των χοληφόρων οδών και του εντέρου. Η λεβάντα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φαρμακευτικά φυτά στην φυτοθεραπεία. Εκτιμάται για την θετική της επίδραση σε νευρώσεις και στρες.

Λεβάντα για κρυολογήματα και άλλα

Η λεβάντα μπορεί να προστατεύσει τους βλεννογόνους και τις αναπνευστικές οδούς από διάφορες ασθένειες. Επιπλέον, είναι αποτελεσματική στη θεραπεία κρυολογημάτων και καταρροής. Τα συστατικά της στενοφυλλούς λεβάντας μπορούν να καταστρέψουν ιούς, βακτήρια και μύκητες στην επιφάνεια του δέρματος. Έχει παρόμοια δράση με τα αντιβιοτικά. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι το αιθέριο έλαιο λεβάντας σε συγκέντρωση 0,2/1000 μπορεί να είναι αποτελεσματικό κατά του Mycobacterium tuberculosis. Μπορούμε επίσης να το χρησιμοποιήσουμε τρίβοντας το στήθος, την πλάτη και τα άκρα με αιθέριο έλαιο λεβάντας. Ζεσταίνει αποτελεσματικά και υποστηρίζει τη θεραπεία της γρίπης. Αυτό οφείλεται στις πολύ ισχυρές αντιιικές του ιδιότητες. Αντίθετα, το αφέψημα λεβάντας έχει αποιδρωτική δράση. Αυτή η ιδιότητα μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών, καθώς αποβάλλονται βλαβερά τοξικά από το σώμα. Τα τακτικά μασάζ με αιθέριο έλαιο λεβάντας ανακουφίζουν από μυϊκούς πόνους, πόνους στις αρθρώσεις, ρευματικούς πόνους, μυϊκές συσπάσεις και πόνους στην πλάτη.

Λεβάντα για το πεπτικό σύστημα

Τα αφεψήματα στενοφυλλούς λεβάντας που λαμβάνονται από το στόμα μπορούν να διεγείρουν την έκκριση χολής, αλλά και γαστρικού υγρού. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την πέψη των λιπών, αλλά όχι μόνο. Καταπολεμά επίσης κολικούς και μετεωρισμό. Τα παρασκευάσματα λεβάντας έχουν ορεκτικά αποτελέσματα. Επιπλέον, λόγω της θετικής τους επίδρασης στην εντερική περισταλτική κίνηση. Όπως σχεδόν όλα τα φυτά μέντας, προάγει την πέψη. Διευκολύνει την αποβολή των αερίων που συσσωρεύονται υπερβολικά στο έντερο.

Καταπραϋντικές και αντι-στρες ιδιότητες της λεβάντας

Η κύρια ιδιότητα της στενοφυλλούς λεβάντας είναι σίγουρα η καταπραϋντική και χαλαρωτική δράση. Τα περισσότερα είδη λεβάντας χρησιμοποιούνται από αρχαιοτάτων χρόνων για τη χαλάρωση σώματος και πνεύματος. Το άρωμα της λεβάντας, που οφείλεται στα αιθέρια έλαια, έχει ισχυρή καταπραϋντική δράση, διευκολύνει τον ύπνο, την ηρεμία, αλλά και την αναζωογόνηση των δυνάμεων. Επιπλέον, μπορεί να είναι εξαιρετικό για τη μείωση του στρες και της έντασης. Η αρωματοθεραπεία δίνει όλο και μεγαλύτερη σημασία στις ιατρικές ιδιότητες των φυτών.

Λεβάντα για το δέρμα

Η λεβάντα έχει ισχυρές αντισηπτικές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Γι' αυτό το λόγο, αυτό το έλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ακμής. Επιπλέον, το αιθέριο έλαιο λεβάντας μπορεί να επιταχύνει την επούλωση πληγών και να μειώσει το σχηματισμό εκτεταμένων ουλών. Είναι επίσης ένα περιζήτητο συστατικό σε καλλυντικά για τη φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής. Το αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι επίσης μια αναντικατάστατη πρώτη ύλη στη φροντίδα των μαλλιών. Έχει ισχυρή αντιπιτυριδική και αντιμυκητιακή δράση. Προλαμβάνει την τριχόπτωση και την υπερβολική λιπαρότητα, διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών.

Λεβάντα - Αντιτοξικές και αντικαρκινικές ιδιότητες

Η στενοφυλλής λεβάντα μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό αντίδοτο. Εξωτερικά, ανακουφίζει εξαιρετικά από τσιμπήματα εντόμων. Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι στη Μεσόγειο, τα ζώα που δαγκώνονται από οχιά τρέφονται με λεβάντα.

Αμερικανοί επιστήμονες έχουν μελετήσει τις ιδιότητες της λεβάντας όσον αφορά την επίδρασή της στον καρκίνο. Η εξεταζόμενη ουσία ήταν μία από τις αλκοόλες που περιέχει, συγκεκριμένα η περιιλλυκή. Ορισμένα είδη λεβάντας περιέχουν μεγάλες ποσότητες αυτής. Οι προκαταρκτικές μελέτες είναι πολύ ελπιδοφόρες. Έχει αποδειχθεί ότι αυτή η αλκοόλη μπορεί να είναι αποτελεσματική στην καταπολέμηση του καρκίνου του προστάτη και του πεπτικού συστήματος.

Ανοσοδιεγερτικές και διουρητικές ιδιότητες της λεβάντας

Η λεβάντα διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνει τη δραστηριότητά του καθώς και την αποτελεσματικότητα της ανοσολογικής απόκρισης. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ρίξετε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας σε μια ζάχαρη ή να το πάρετε καθαρό και να το καταπιείτε. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο το φθινόπωρο και το χειμώνα. Από την άλλη πλευρά, τα αφεψήματα λεβάντας παρέχουν στο σώμα μεγάλες ποσότητες νερού και αυξάνουν επίσης τη διούρηση. Αυτό αυξάνει την ποσότητα νερού που αποβάλλεται από τα νεφρά. Επιπλέον, το αφέψημα αυτού του φυτού μπορεί να βοηθήσει σε υπέρταση, οιδήματα και καρδιακή ανεπάρκεια.

Λεβάντα για έντομα

Η λεβάντα - το άρωμά της απωθεί αποτελεσματικά κουνούπια, μύγες, βρωμούσες, αράχνες, μύγες, μυρμήγκια και σκόρους. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να τη χρησιμοποιήσετε. Από τη φύτευση στον κήπο και σε γλάστρες στο σπίτι μέχρι το κρέμασμα αποξηραμένων δεσμίδων λεβάντας σε μέρη που κατοικούνται από έντομα. Βάσει του αιθέριου ελαίου λεβάντας δημιουργούνται συνεχώς νέα και κυρίως φυσικά μέσα κατά των παρασίτων. Αν από την άλλη μας αρέσει το άρωμα της λεβάντας, είναι καλή ιδέα να προσφέρουμε προϊόντα με άρωμα λεβάντας. Αυτά περιλαμβάνουν όλα τα είδη αρωματικών κεριών, αιθέριων ελαίων, κεριών ή ένθετων τζακιών.

Αντενδείξεις για τη χρήση της λεβάντας

Η λεβάντα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε εγκύους και κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Το αιθέριο έλαιο λεβάντας, όταν χρησιμοποιείται σε υπερβολικές ποσότητες, μπορεί να είναι νευροτοξικό. Η ιατρική λεβάντα μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις ή ερεθισμούς, γι' αυτό αξίζει να εξοικειωθείτε με τις επιδράσεις της πριν τη χρήση. Τελικά, σύμφωνα με τις πηγές, είναι πρακτικά αδύνατο να υπερδοσολογηθεί η λεβάντα. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να είστε προσεκτικοί κατά τη χρήση της.

Περίληψη

Η στενοφυλλής λεβάντα, όπως και τα άλλα είδη της, έχει μια σειρά από ευεργετικές για την υγεία ιδιότητες. Αξίζει να σκεφτείτε την ενσωμάτωση παρασκευασμάτων λεβάντας στη διατροφή σας. Όπως διαβάσατε, δεν είναι μόνο ένα αποτελεσματικό μέσο κατά των σκόρων, αλλά έχει πολύ ευρύτερο φάσμα δράσης. Ωστόσο, θυμηθείτε ότι δεν είναι φάρμακο. Μπορεί μόνο να υποστηρίξει τη θεραπεία των προαναφερθέντων ασθενειών και καταστάσεων. Παρ' όλα αυτά, αξίζει να πειραματιστείτε.