Ginseng, Maca rod og andre

Peruansk peber stammer fra højlandsområderne i Andesbjergene i Sydamerika. Det er en plante fra korsblomstfamilien, der ligner en radise. Den er kendetegnet ved en bemærkelsesværdig vejrbestandighed, den frygter ikke den brændende sol, den skarpe vind eller den sparsomme, stenede jord. I århundreder er Maca blevet brugt af indianerne som et middel til at styrke kroppen og give energi. Maca er rig på fibre, aminosyrer, antioxidanter og fytohormoner. Det er en naturlig kilde til vitaminerne A, C, E og B-vitaminer samt værdifulde makro- og mikroelementer som calcium, kobber, zink, mangan, selen, bor og jern. Maca-roden indeholder mange værdifulde plantefedtstoffer og steroler, såsom palmitinsyre, linolsyre og alfa-linolensyre. Maca findes på markedet i form af pulver, kapsler og tabletter. I starten af brugen af det pulveriserede rod er det værd at vælge Maca-tabletter – de gør det lettere i begyndelsen at bestemme den rigtige dosis af produktet.


Maca-roden – hvad er dens egenskaber?

Egenskaber ved Maca - planten indeholder et højt næringsindhold. Det anbefales til alle, der fører en aktiv livsstil, da det støtter kroppen under træning og øjeblikke med intens mental anstrengelse. Det understøtter opbygningen af muskelmasse. Maca anbefales som kosttilskud i perioder med kronisk træthed og når man føler sig dårligere. En høj koncentration af gavnlige stoffer kan have en positiv effekt på at øge energiniveauet. Det menes, at Maca-roden er nyttig i kampen mod kroppens aldring. Maca-roden værdsættes bredt som et kosttilskud, der kan påvirke hukommelsesprocesser og koncentration positivt samt støtte den følelsesmæssige balance. På grund af indholdet af antioxidanter kan det hjælpe med at bremse aldringsprocesserne og styrke immuniteten.