• Rooibosový čaj neobsahuje kofein
• Zdravotně prospěšné vlastnosti nálevu
• Rooibos má pozitivní vliv na pokožku

Rooibos pochází z Jižní Afriky. V afrikánštině Rooi znamená červený a Bos znamená keř. Popularita červeného keře pěstovaného v pohoří Cederberg se rozšířila téměř po celém světě. Proč se keř Rooibos tak rychle rozšířil po celém světě? Již v roce 1930 jistý Dr. P. Le Fras Nortier objevil některé zdravotní vlastnosti nálevu. Dnes o nich víme mnohem více a nálev z usušených listů keře může doslova pít každý.

Rooibos- nálev neobsahuje kofein

Nápoj mohou konzumovat i malé děti a těhotné ženy. Jeho zdravotní přínosy vyplývají z protizánětlivých vlastností a podpory těla při bolestech břicha, je zvláště užitečný, když kojenci trpí kolikami. V takovém případě můžete do mléka přidat malé množství nápoje a poskytnout tak nejmenšímu úlevu. Výhodou nápoje založeného na Rooibosu je, že se jedná o druh „kávy bez kofeinu“, kterou můžete doslova konzumovat v libovolném množství, protože tělo nemusí vylučovat kofein, který se nachází nejen v kávě, ale i v čaji. Charakteristické pro nálev je, že ho lze pít k uvolnění před spaním.

Zdravotně prospěšné vlastnosti nálevu

Rooibos nepodporuje jen tělo v boji proti bolestem břicha, jeho zdravotní vlastnosti jsou mnohem širší. Listy keře obsahují velké množství minerálů, mimo jiné hořčík pro podporu nervového systému, vápník a mangan pro silné kosti a zuby. Najdeme v nich také zinek, který je nezbytný pro správné fungování metabolismu. Přítomnost železa zlepšuje transport kyslíku v našem těle.

Polyfenoly jsou zodpovědné za protizánětlivé, ale také antivirové a protirakovinné vlastnosti. Bojují proti volným radikálům, které jsou vedlejším produktem buněčného metabolismu a mohou být škodlivé a způsobovat mnoho nemocí.

Další antioxidant, který je součástí keře Rooibos – Aspalathin – se vyznačuje vlastnostmi, které přispívají k udržení rovnováhy hladiny cukru v krvi, zlepšuje také intramuskulární absorpci glukózy a zvyšuje sekreci inzulínu slinivkou břišní. Tím podporuje lidi trpící cukrovkou.

Rooibos má pozitivní vliv na pokožku

Chemické peelingy na bázi alfa-hydroxykyselin se již dlouho používají v kosmetice. Rooibos je jejich přirozeným nosičem. Za co jsou tyto kyseliny zodpovědné? Především jejich vlastnosti umožňují zmírnit vrásky, revitalizovat pokožku a dodat jí svěžest. Doma si můžete usušené listy keře rozemlít na prášek a zalít malým množstvím vody. Kromě regenerace vrásek taková maska zmírňuje akné, psoriázu a spálení od slunce.

Červený keř byl objeven pro potravinářské účely až na počátku 20. století. Více než století po jeho objevu je nálev Rooibos velmi oblíbeným nápojem. Nezapomínejme na jeho chuť. Připravený nálev má příjemnou a uklidňující medovou chuť. Navíc je skvělý jako zahřívací nápoj i jako osvěžení podávaný studený.