Obsah:

• Vlastnosti šalvějového oleje
• Použití šalvějového oleje
• Kosmetické vlastnosti šalvějového oleje
• Esenciální šalvějový olej – jak jej používat
• Kontraindikace pro použití šalvějového oleje

Každý slyšel o šalvěji. Nálev z listů se používá k úlevě od zánětů v ústech a krku. Jako koření je šalvěj vynikající pro masová jídla. Ne každý však ví, že z této známé rostliny se získává éterický olej, kterému jsou přisuzovány řadu zázračných vlastností.

Vlastnosti šalvějového oleje

Šalvěj, ze které se olej vyrábí, je rostlina, která je od starověku ceněna pro své zdravotní přínosy. Používala se k uchovávání potravin, jako koření a k úlevě při onemocněních horních cest dýchacích. V současnosti roste po celé Evropě a olej z ní získaný si zachovává nejen vlastnosti listů, ale v této koncentrované formě působí ještě silněji. Šalvějový olej je cenným zdrojem složek jako:

• Linalool,
• Kafr,
• Karoten,
• Limonen.

Použití šalvějového oleje

Šalvějový olej zlepšuje naši pohodu. Má mimo jiné následující účinky:

• protizánětlivé,
• antiseptikum,
• stahujícímu účinku,
• Ohřívání,
• regeneračnímu účinku.

Díky těmto vlastnostem jej můžeme mimo jiné používat k:

• inhalace během léčby zánětu dutin,
• zmírnění potíží kloubního a svalového systému,
• ochrana těla před bakteriemi a plísněmi (olej se používá k léčbě bakteriálních infekcí hrdla, uší a střev,
• zmírnění příznaků infekcí dýchacích cest, kašle, bolesti v krku,
• zahřátí během infekce třením zad a hrudníku olejem,
• snížení zánětů dásní,
• získání energie, odstranění příznaků únavy, ale i nespavosti,
• Uvolnění napětí a špatné nálady, díky masáži a aromaterapii se můžeme uvolnit, uklidnit,
• Odstraňování toxinů z těla (má čisticí vlastnosti).

Kosmetické vlastnosti šalvějového oleje

Šalvějový olej má také kosmetické účinky a pomáhá například při zmírnění akné a zánětů pokožky a snižuje tvorbu kožního mazu. Snižuje známky stárnutí pokožky, jako jsou vrásky, snížená elasticita a pevnost. Při masáži těla může pomoci v boji proti striím a celulitidě. Díky stimulaci prokrvení může přispět ke zlepšení stavu pokožky. Může být také přidán do šamponu nebo kondicionéru – pak posiluje vlasy a zabraňuje jejich lámavosti a nadměrnému vypadávání. Pomáhá také zbavit se odolných lupů.

Esenciální šalvějový olej – jak jej používat

Olej má poměrně intenzivní, charakteristickou a mírně bylinnou vůni. Lze jej používat různými způsoby. Můžete s ním provádět relaxační nebo terapeutické masáže. Přidejte pár kapek do koupele i do kosmetiky, jako jsou šampony a kondicionéry. Skvěle se hodí pro aromaterapii ve speciálních aromalampách i pro inhalaci, když jsme unavení, máme bolesti dutin nebo hlavy, nebo trpíme infekcí dýchacích cest. Můžeme jej používat samostatně nebo kombinovat s jinými oleji, např. mátou, pomerančem, levandulí nebo jinými oblíbenými oleji.

Kontraindikace pro použití šalvějového oleje

Kvůli obsahu kafru by neměly olej používat těhotné a kojící ženy. Nedoporučuje se pro osoby trpící vysokým krevním tlakem nebo epilepsií. Použití u malých dětí a osob alergických na šalvěj se nedoporučuje. Esenciální šalvějový olej není vhodný k požití.