Qovurilmagan grechka yormasi 1000 g TARGROCH

TAVSIF

- Ballaststoff- va protein manbai
- noyob aminokislotalarga boy
- go'shtli taomlar va to'ldirishlar uchun

Qovurilmagan grechka eng qimmatli grechka yormasi hisoblanadi va uning qadriyatlari uzoq vaqtdan beri ma'lum. Grechka donalari mayda va kremli. Qovurilmaganlari qovurilgan versiyasiga qaraganda kamroq intensiv, nozikroq ta'mga ega.
Buchweizen yaxshi oqsil manbai boʻlib, undan don mahsulotlariga qaraganda yaxshiroq soʻriladi va shuningdek, ichak peristaltikasini ragʻbatlantirish uchun tola moddalariga boy.
Buchweizen noyob ekzogen aminokislotalarni o'z ichiga oladi, ya'ni ularni tanaga ovqat orqali yetkazib berishimiz kerak. Ulardan biri lizin bo'lib, u mushaklar va suyaklarda oqsil hosil qilish uchun zarur bo'lib, ruhiy holatga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Bundan tashqari, guruch B vitaminlariga boy boʻlib, ular asab tizimiga ijobiy taʼsir koʻrsatadi, shuningdek, immunitetni mustahkamlovchi mineral tuzlari (kalsiy, fosfor, magniy) va temir, rux va yod kabi muhim miqdorda moddalarni oʻz ichiga oladi.
Grechka go‘shtli taomlar, sho‘rvalar yoki souslar bilan yaxshi mos keladi. Pishloq, sabzavotlar yoki qo‘ziqorinlar bilan aralashtirilganda, u blinlar, knedellar yoki karam rulolari uchun mazali to‘ldiruvchi bo‘lishi mumkin. Maydalangan grechka non, pirog yoki tortlarni pishirish uchun ham ishlatilishi mumkin.

TARKIB

Qovurilmagan grechka

Sof og'irlik: 1000 g

Mahsulotning 100 g uchun ozuqaviy qiymati:
Brennwert: 1469 kJ / 347 kcal
Fett: 3,1 g
- toʻyingan yogʻ kislotalari: 0,6 g
Karbogidratlar: 63,4 g
- davon Zucker: 2,9 g
Ballaststoffe: 5,9 g
Protein: 13,5 g
Tuz **: 0,01 g
Mumkin bo'lgan tabiiy o'zgarishlar.
** Tuz tarkibi faqat tabiiy mavjudligi tufayli.

QO'LLANISH:
Grütze yuvib, suv quyib qo‘ying (1 stakan grütze uchun 2 stakan suv). Idishni past olovga qo‘yib, grützeni 10-15 daqiqa qaynatib oling. Grützeni aralashtirmaslik yaxshiroq, u yopishib qolishi mumkin, lekin olov past bo‘lsa, yonmaydi. Bir choy qoshiq yog‘ qo‘shish mumkin. Kasha olovdan olib, yopib qo‘yib, qolgan suvni yutishi uchun iliq joyga qo‘ying. Shu tarzda, avval grütze qaynatilgan barcha suv ichida qoladi va dastgohga quyilmaydi.

ALLERGEN MA'LUMOTI
Ushbu inshoot, shuningdek, kunjut, bodom, glutenli mahsulotlar va turli yong‘oqlarni ham qadoqlaydi. Barcha sa’y-harakatlarga qaramay, mahsulotda ushbu xom ashyolarning mavjudligini 100% istisno qilish mumkin emas.

TAVSIYA ETILGAN SAQLASHSHAROITLARI
Quruq, salqin joyda mahkam yopilgan idishda saqlang.