Targ'roch 5 kg

TAVSIF

- oqsil va tola manbai
- temir va B vitaminlarining yuqori miqdori
- oson hazm bo'ladigan

Hirse eng qadimgi dondirilgan don hisoblanadi. U neolit davrida yetishtirilgan hirse urug'laridan olinadi, bu donlarning po'stlog'i olib tashlangan holda tayyorlanadi.
Hirseda kam miqdorda kraxmal, lekin oson hazm bo'ladigan oqsil ko'p. U eng yuqori B vitaminlari miqdori bilan ajralib turadi: B1 (tiamin), B2 (riboflavin) va B6 (piridoksin), shuningdek, temir va mis. U oson hazm bo'ladi va gluten mavjud emasligi sababli allergiyani keltirib chiqarmaydi.
Hirseda soch, teri va tirnoqlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan kremniy kislotasi mavjud. Kremniy, shuningdek, suyaklarning mineralizatsiyasi va metabolizmida muhim rol o'ynaydi. Hirse, shuningdek, E vitamini va xotira va diqqatni jamlashga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan lesitin ko'p miqdorda ta'minlaydi.

TARKIB
Hirse p>

Sof og'irlik: 5 kg

Mahsulotning 100 g uchun ozuqa qiymati:
Energiya qiymati - 1488 kJ / 351 kcal
Yog' - 2,9 g
- shu jumladan to'yingan yog' kislotalari - 0,6 g
Uglevodlar - 68,4 g
- shu jumladan shakar - 13,4 g
Tolalar - 3,2 g
Protein - 11,3 g
Tuz ** - 0,01 g
100 g uchun vitaminlar va minerallar (% NRV*):
Temir - 4,8 mg (34 %)
Rux - 3,4 mg (34 %)
Magniy - 100 mg (27 %)
Tabiiy og'ishlar mumkin.
** Tuz miqdori faqat tabiiy ravishda mavjud bo'lgan tuzga tegishli.
* NRV – o'rtacha kattalar uchun ozuqa moddalarining nisbiy qiymati (8400 kJ / 2000 kcal). p>

QO'LLANISH
Tariqni toza suvda yaxshilab yuvib oling. 1 stakan tariqga 2 stakan suv nisbatida sho'r suvda qaynatib pishiring. Qaynab turgan paytda aralantirmaslikni unutmang. Agar qalin tubli qozon bo'lsa, uni pechdan erta olib qo'yishingiz mumkin va tariq bir necha daqiqada tayyor bo'ladi.

ALLERGENLAR HAQIDA MA'LUMOT
Zavodda kunjut, bodom, glyutenli mahsulotlar va turli yong'oqlar ham qadoqlanadi. Barcha harakatlarga qaramay, ushbu xom ashyolarning mahsulotda mavjudligini 100% istisno qilib bo'lmaydi.

SAQLASH
Quruq va salqin joyda, yopiq qadoqda saqlang.