Katta qadoqlash (kg) - yangi olmalar BIO (idared - polyakcha) (taxminan 13 kg)

- vitaminlar va minerallar manbai
- vazn yo'qotishda yordam berishi mumkin
- sog'lom gazak

Olmali olma daraxtining yeyiladigan mevasidir. Ular xarakterli sharsimon shakli va nozik, silliq po'st ostida yashiringan shirin-nordon, sharbatli go'shti bilan ajralib turadi.
Garchi olma daraxtlari Polsha landshaftining abadiy elementi bo'lib ko'rinsa ham, Yaqin Sharq ehtimol olma daraxtlarining vatani hisoblanadi. Bu ulug'vor daraxt, va biz Yan Dlugoshning yilnomalaridan bilamizki, ularning bizning yerlarimizda yetishtirilishi 12-asrda Sitsisterianlar tufayli boshlangan.
Olmali Polshada ham, dunyoda ham eng mashhur mevalardan biri, ammo shunga qaramay, ular har doim ham o'zlariga munosib hurmatga ega bo'la olmaydi. Bu oddiy ko'rinadigan mevalar A, B6, C, E, K, tiamin, riboflavin, niasin va folat kabi vitaminlar - shuningdek, kaltsiy, temir, magniy, fosfor, kaliy, natriy va rux kabi minerallar bilan boyligi bilan ajralib turadi. Shu sababli, ularni ovqatlanishga kiritish deyarli hamma uchun tavsiya etiladi. Ularni po'stlog'i bilan iste'mol qilishni eslab qolish foydalidir, chunki unda ko'p miqdarda tola mavjud bo'lib, bu ichak peristaltikasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Ko'pincha olmalar xom holda va oddiygina, tushlik paytida qiziqish uchun iste'mol qilinadi, lekin ular garnir sifatida, shirinlik yoki go'shtning ta'mini o'zgartirish uchun ham mos keladi.
Olma boshqa hech qanday mevada bo'lmagan tarzda madaniyatga kirib borgan mevadir. Bu kichkina, sharsimon lazzatli narsa Troyan urushi va odamlarning jannatdan haydalishida qisman javobgar bo'lib ko'rinadi, lekin biz unga atomning kattaligi va universal tortishish qonunining tasvirlanishini ham bor deb hisoblaymiz. Shunday qilib, olma ham vasvasaning, gunohning, ham yorqinlik va taraqqiyotning ramzidir.

SAQLASH TAVSIYALARI
Quruq va salqin joyda saqlang