Butun bodom 1000g VIVIO

Oshxonada bodom

Bodomni oshxonamizda turli usullarda ishlatishimiz mumkin. Ular yangi mevalar bilan to'ldirilgan kasha hamda xirtdosh musli pechenelariga mos keladi. Shuningdek, bodom Rojdestvo tortlarini tayyorlashda almashtirib bo'lmaydi. Ular sabzavotlar, hatto go'sht yoki baliq bilan ham aralashtirish mumkin.

Kosmetikada bodom h3>

Bodom yog'i , bodom urug'laridan tayyorlanadi, bu qimmatbaho kosmetika mahsulotidir. U quruq terini namlash va tiklash uchun juda yaxshi ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, achchiq bodomdan olingan AHA kislota estetik tibbiyotda keng qo'llaniladi, masalan, aknega qarshi davolashda.

TARKIB
tozalangan bodom

"O'rtacha kattalar uchun iste'mol qilish haqidagi ma'lumot"

(8.400 kJ / 2.000 kcal).

VITAMINLAR

Bodom ajoyib vitamin manbaidir. U B guruhi vitaminlari - tiamin, riboflavin, niasin, folat kislota va B6 vitaminini o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, bodom tanamizni E vitamini (terimiz uchun foydali) va A vitamini (immunitetni saqlash uchun zarur) bilan ta'minlay oladi.

MINERALLAR

Bodom, bizning tanamizga ko'p miqdorda energiya va B guruhi vitaminlari bilan (asab tizimimizning yaxshi ishlashi uchun javobgar) ta'minlay oladi. Bundan tashqari, bodom urug'lari tanaga muhim minerallarni ham beradi, jumladan: kalsiy, magniy, temir, kaliy, natriy, rux va fosfor