BIO FRISCHE ANANAS (taxminan 0,80 kg)

- vazn yo'qotishda yordam berishi mumkin

- Vitamin manbai va minerallar
- salatlar uchun tavsiya etiladi

Ananas Bromeliya oilasiga mansub, taxminan yetti turdan iborat o‘simlikdir. U tabiiy ravishda Janubiy Amerikada uchraydi; asosan Meksika, Hindiston, Tailand va Braziliya, shuningdek Gavayi va Filippinda yetishtiriladi. Uning vatani Paragvay va Janubiy Braziliyadir. U 15-asrda Kristofer Kolumb ekspeditsiyalari tufayli Evropaga olib kelingan. Shundan beri uni iqlimimizning issiqxona sharoitlariga moslashtirishga urinishlar bo‘lgan, ammo bu juda noqulay faoliyatdir.
Ananas o'zining xarakterli, hatto ikonik ko'rinishi va noyob shirin, yangilovchi ta'mi bilan ajralib turadi. Bu katta, mazali meva A, B va C guruhlari vitaminlari va temir, fosfor, rux va kaliy kabi mineral tuzlari kabi ozuqaviy moddalar miqdori bilan faxrlanishi mumkin. Bundan tashqari, ananas, bromelain tufayli, hazm qilish jarayonlarini qo'llab-quvvatlaydi va vazn yo'qotishga yordam beradi.
Ananas mevalari ajoyib gazak va tortlar, desertlar va salatlar uchun ajoyib qo‘shimchadir. U, shuningdek, go‘sht bilan yaxshi mos keladi, uning ta'mini namoyon qiladi va ta'kidlaydi.

TAVSIYA ETILGAN SAQLASHSHAROITLARI
Sovuqda saqlang va quruq joyda