Pishirish, pishirish, qovurish. Issiqlik bilan ishlov berish ovqatlarning oziqlanish qiymatiga qanday ta'sir qiladi?

0 izohlar

ko'pchiligimiz bilamizki issiq ovqatlarni tayyorlashda ba'zi vitaminlar va minerallar yo'qolishi bilan bog'liq ovqatdan kelib chiqadi. Ovqat qanday tayyorlanishiga qarab, bu yo'qotishlar kichik yoki katta bo'lishi mumkin. Mahsulotlarning foydali xususiyatlarining yo'qolishini iloji boricha kamaytirish uchun ovqatlarni qanday tayyorlayotganingizni tekshiring.
Tafsilotlarni ko‘rsatish

Baliq kabi sog'lom, lekin... baliqlar sog'lommi?

0 izohlar

Baliq uzoq vaqtdan beri ratsionimizga kiritilishi kerak bo‘lgan eng sog‘lom mahsulotlardan biri hisoblanadi. Ular Oziq-ovqat va Oziqlanish Instituti tomonidan taqdim etilgan oziqlanish piramidasida muhim o‘rin tutadi. Hammamiz "Baliq kabi sog‘lom" degan maqolni bilamiz. Biroq, baliqning foydali xususiyatlari haqida...
Tafsilotlarni ko‘rsatish