Коричений льон 500 g

Коричневий льон 500
г

Звичайний льон - особливості рослини

Звичайний льон [латинською: Linum usitatissimum] - одна з найдавніших культурних рослин
найдавніших культурних рослин, яка походить з Близького Сходу і тисячоліттями використовується в багатьох регіонах.
Його вирощують тисячоліттями. Насправді його можна знайти лише на спеціальних
плантаціях і дуже рідко зустрічається у дикій природі. Вона розпізнається
Її можна впізнати за характерними блакитними квітами, які з червня по липень прикрашають ландшафт.
прикрашають ландшафт. Льон досягає висоти до 70 см, а його плоди - це
невеликі пакетики з насінням, кожен з яких містить 10-12 насінин. Саме це насіння є
цінна рослинна сировина.
Коричневий льон - скарбниця поживних речовин
Харчова цінність

Коричневий льон містить:

• Омега-3 жирні кислоти, також відомі як альфа-ліноленові кислоти, які
  позитивно впливають на кровообіг та мають протизапальну дію


• Лігнани, які мають антиоксидантні властивості, що
  які можуть знизити ризик раку та позитивно впливають на загальний стан здоров'я
  - Варто зазначити, що льон має найвищий вміст лігнанів серед
  з усіх рослинних сировин


• рослинний білок, багатий на амінокислоти аргінін, аспарагінова кислота та
  Глутамінова кислота


• Клітковина, яка має позитивний вплив на перистальтику кишечника


• вітаміни, такі як тіамін, рибофлавін, ніацин, вітамін B6, фолієва кислота, вітамін E та вітамін E
  фолієву кислоту, вітамін E та вітамін K


• мінерали, такі як кальцій, залізо, магній, фосфор, калій, натрій та цинк

Не варто забувати

Бурий знежирений льон отримують шляхом зняття
бурого льону. Це означає, що такий продукт відзначається
менше речовин, які були "вилучені" з насіння під час процесу пресування.
процес пресування. Це не означає, що продукт безцінний - він має
Він має інші переваги, але варто враховувати, що він має дещо інші властивості.
Властивості.

Льон - коли варто його використовувати?

• Підвищений рівень холестерину - численні дослідження вказують на те, що
  включення льону в раціон може природним чином знизити рівень холестерину в крові.
  рівень холестерину в крові.


• Покращена функція травлення - клітковина, яка міститься у маленьких насінинах,
  маленьких насінинах клітковина позитивно впливає на перистальтику кишечника та є
  Клітковина, яка міститься у маленьких насінинах, позитивно впливає на перистальтику кишечника та є їжею для корисних кишкових бактерій, а жирна кислота ALA має
  жирна кислота ALA має захисну дію на слизові оболонки та зменшує запалення в кишечнику.


• Профілактика раку - льон багатий на антиоксиданти,
  сполуки, які знижують ризик виникнення раку.


• Схуднення - збалансоване харчування, збагачене насінням льону, рекомендується при надмірній вазі або ожирінні.
  Збалансоване харчування з насінням льону рекомендується при надмірній вазі або ожирінні, оскільки воно багате на поживні речовини та тим фактом, що воно
  поживними речовинами та тим фактом, що насіння льону викликає швидше відчуття ситості під час прийому їжі
  викликає відчуття ситості і, таким чином, пригнічує апетит.

Інгредієнти: 100% подрібнене коричневе насіння льону. Найвища якість сировини.
Якісна сировина.

Країна походження: Польща

Цікавий факт

Насіння льону містить до 800 разів більше лігнанів, ніж інші
рослинні продукти.

Пропозиція щодо використання

Одну чайну ложку подрібненого насіння льону залити 3/4 склянки гарячої води та перемішувати, доки не утвориться
доки не утвориться слизова консистенція. Приймати 2-3 рази на день, бажано приблизно
за півгодини до прийому їжі. Смак вівсяного киселю можна змінити, додавши молоко,
Фрукти, фруктові соки, мед або інші делікатеси.

Подрібнений льон також чудово підходить для приготування супів, домашньої випічки,
Соуси, сніданкові пластівці та мюслі.

Виробник: Бартош Доманський, Лопенник Дольний Колонія 1, 22-351 Лопенник
Горішній.