Вітамін E, Токоферол, Токотрієноли

Вітаміни A, D, E та K розчиняються у жирах. Вони накопичуються у жировій тканині та печінці, що означає, що наш організм не виводить їх з водою. Вітамін Е є цінним антиоксидантом, який захищає від окисного стресу, спричиненого вільними радикалами. Крім того, вітамін Е позитивно впливає на нервову систему та сприяє захисту червоних кров’яних тілець. Єдиним джерелом вітаміну Е є продукти рослинного походження – олія зародків пшениці, зерна злакових та зелені листові овочі. Людський організм не може виробляти його самостійно, тому необхідно отримувати вітамін ззовні. Назва «вітамін Е» стосується не одного речовини, а групи з восьми різних сполук. Їх поділяють на токофероли та токотрієноли.


Чому варто використовувати інгредієнти вітаміну Е: токотрієноли та токофероли?

Токофероли та токотрієноли існують у таких конфігураціях: альфа, бета, гамма та дельта. Як потужні антиоксиданти, вони нейтралізують вільні радикали та перетворюють їх на нешкідливі речовини, які організм легко виводить. Крім того, вони здатні захищати поліненасичені жирні кислоти – омега-3 та омега-6 – від окислення, зберігаючи їхні властивості. Це значно покращує імунний бар'єр організму та захищає його від зовнішніх впливів. На ринку доступні харчові добавки, які містять комбінацію вітаміну Е з іншими жиророзчинними вітамінами, а також препарати, збагачені окремо сумішшю кількох токотрієнолів або окремо токоферолами – такими як D-альфа-токоферилацетат. Ця речовина підтримує захист клітин, впливає на правильне функціонування м’язів, покращує кровообіг та нормальну роботу зору. Харчові добавки можна приймати у вигляді капсул або збагачених вітамінами олій.